清晨，林宇被李云带到了习武场，只见偌大的习武场上有众多弟子正在修炼，有打坐、御剑、炼体等等。
林宇欣喜的开着习武场上的弟子修炼，随后，李云将林宇带到一处人较少的地方。
转身对林宇说道“林宇，这修炼，凡先炼体，体魄强健才能承受住后面的修炼，我先给你介绍这修炼分何等境界。”
凡胎境 - 这是修炼的起点，凡人之躯，尚未觉醒。在这个阶段，修炼者开始接触天地灵气，通过冥想、吐纳等方法，初步感知到体内气感，为后续修炼打下基础。
凝气境 - 经过一段时间的修炼，凡胎境的修炼者开始凝练体内的灵气，形成气旋。这个阶段的修炼者能够初步运用灵气进行简单的攻击和防御，但力量有限。
基脉境 - 在凝气的基础上，修炼者开始打通体内的经脉，使得灵气能够更加顺畅地在体内流转。这个阶段的修炼者，灵气更加凝实，攻击和防御能力都有显著提升。
凝丹境 - 经过基脉境的修炼，修炼者开始尝试将灵气凝结成丹，形成内丹。内丹是修炼者力量的源泉，一旦形成，修炼者的实力将得到质的飞跃。
婴神境 - 内丹稳固后，修炼者开始尝试将神识与内丹融合，形成元婴。元婴是修炼者灵魂的象征，一旦形成，修炼者的感知力和精神力将大幅提升。
合渡境 - 元婴与肉身合一，修炼者开始尝试渡过天劫，这是修炼者实力的一次大飞跃。成功渡劫后，修炼者将获得更强大的力量和更长的寿命。
真乘境 - 渡过天劫后，修炼者进入真乘境，这个阶段的修炼者已经能够初步掌握天地法则，实力强大。“到达此镜可称大能。”
真君境 - 真乘境修炼者继续修炼，实力进一步提升，能够操控更复杂的天地法则，成为一方强者。“到这境界，可是在大能之上，可称绝世大能，这些个世家都有个那么几位。”
准圣境 - 真君境修炼者继续修炼，实力达到准圣境，这个阶段的修炼者已经能够初步窥视圣人之境，实力深不可测。“想到这境界谈何容易，有甚者花费数千年都未能到达，不过嘛，那百州王家如今可是有三位。”
圣人境 - 准圣境修炼者继续修炼，最终达到圣人境，这个阶段的修炼者已经超脱凡尘，拥有不可思议的力量。“圣人，可不得了，是统领四大州的大人物，圣人随手一击，就可令星河扭曲，甚至毁灭，如今就有九圣，不过嘛，除非四州有大动乱，要么他们都不出世的。”
至尊境 - 圣人境修炼者继续修炼，实力达到至尊境，这个阶段的修炼者已经站在了修炼界的巅峰，拥有无上的力量。“这境界，可了不得，人道巅峰。”
“ 本长老天资平庸，也才达到了这合渡镜。”
李云的话语中带有些许傲气。
林宇听完之后，只是觉得，这境界有些多了，还感觉大能强者多如牛毛。
“长老，我们什么时候开始修炼啊。”
林宇平缓说道。
“嗯好，我们现在就开始修炼。”
李云回道。
李云先是传授林宇入凡胎镜的方法，李云先是让林宇，席地而坐，闭上双眼，调整呼吸，用身体感受这天地之间的灵气。
先让身体达到一个放松的状态，然后清空脑子里那些杂念，慢慢感受。
李云刚指导完，心想，“这小子，怎么也得好几月才能领悟，慢慢来不着急。”
就在李云还在抚摸着胡子，就忽然感觉到林宇身上有灵气波动。
首先是感受到些许，再过一下，灵气波动越来越大。
李云嫩住了，“这，这是凝气镜的气息，这才过去多久，也就过了几十息，这怎么可能。”
李云的话中带有震惊和不可思议。
“林宇…林宇，先停下。”
李云叫了几声。
碰——的一声，林宇身上的灵气向四周散开，这股灵气逼人，让习武场上的弟子都为之一振。
纷纷都停下了修炼，向林宇的位置靠近。
林宇缓缓睁开眼睛，站了起来。
“长老，我这是成了吗！”
林宇欣喜的开着李云说道。
李云先是咳了几声后，从储物袋里拿出了一柄剑，扔到地上说道。
“林宇啊！你先试着把这柄剑给弄起来。” “怎么弄啊！长老？”林宇疑惑问道。
“不要把剑当做武器，要用意念，灵力，去催动它。”李云教导道。
林宇开始闭上双眼，慢慢调整体内灵力，他将灵力汇聚到手指上，随后。
林宇向躺在地上的剑一比划，剑就好像活了似的，飞了起来，林宇操控着剑，兴奋的叫喊道。
“长老，我成了，长老我练成了！”
“这小子那么变态吗？这才七岁，罢了还是在殿上再商议了。”李云心里念到。
次日，在宗门大殿上，宗主以及各位长老都已经到齐，各自开始汇报情况。
首先是，四长老余鹤道，“外门一切正常，弟子们修炼也没有懈怠。”
五长老兼执法执法长老褚炫之道，“宗门内弟子，近些时日无违反宗门纲律。”
六长老徐绍，七长老潘修一同道，“内门一切安好。”
韦基看了看几位师弟，心中甚是欣慰，随后开口道。
“既如此，那宗门大比也可以提上日程了。”
宗主樊之武附和道，“是啊既然门内弟子都如此，也可进行门内大比了。”
“宗主我有一事告知，林宇已经突破凝气期了。”李云说道。
“嗯？此子才入门几天，就突破了凝气。”樊之武半信半疑的说道，殿上的诸位长老也是半信半疑的神情。
“宗主啊！此子还是交由你亲自教导吧！当日你收位亲传弟子，想如今他就有了如此成就。”李云苦闷说道。
樊之武思索了一番说道。
“那就我亲自教导吧，师兄一会还请将林宇领到我府里。”
随后，众人从殿内退去，李云就立马前往林宇的屋子。
来到林宇屋内，只见宗门内的大师兄齐朔与林馨在屋内与林宇畅谈。
李云咳了几声。
屋内三人注意到了李云，拱手道，“李云长老。”
“ 行了，你二人就回吧！我要将林宇带到宗主那去。”
“是，长老。”齐朔与林馨同声道。
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