庞啸天被父亲庞耀牵着手，带入了一间古色古香的空间。
庞啸天这里是哪儿呀，父亲？
庞耀这是你专属的练功房。
庞啸天哇，器械如此一应俱全啊！
庞耀当然，你首先要锻炼的是承受打击的能力。嘿嘿，可别小看这个。
庞啸天我总感觉有点不对劲，父亲你该不会……
庞耀没事的，不会太疼。
庞耀先把衣服脱了。
庞啸天好吧……
庞耀话音刚落，便随手拿起了一根沉甸甸的木头。
庞耀这木头，不过三十斤，轻轻松松，你举着它一个小时。
庞啸天什么？三十斤！这不是要我的命吗？
庞耀看来是有点难度了。
庞耀那就换个体能接受的。
话音未落，庞耀手中的皮鞭已挥出，空气中回荡着清脆的响声，伴随着庞啸天的惨叫。
庞啸天哇，好疼啊！
庞耀唉，今天就到这儿吧。这么点疼就受不住了？
庞耀唉……
庞啸天这也疼得太厉害了吧？
庞耀儿子啊，其实我本想慢慢引导你练体，但怕你吃不消，还有点强人所难。但现在不同了，你主动要求锻炼……
庞耀想到这里，不禁笑出了声。
庞啸天父亲，你笑什么呢？
庞耀哦，对了，你可以去那个屋子，那里的温泉能帮你疗伤。
庞啸天好的。
庞啸天走向温泉，温热的泉水包裹着他，缓解了疼痛。
庞啸天啊……虽然疼，但为了娜儿，我必须坚持。
庞啸天真是神奇，才一个小时，我的伤就好多了，感觉身体也强壮了许多。
这时，庞耀走了过来。
庞耀怎么样，温泉的疗效不错吧？
庞啸天嗯，确实不错。
庞耀那，我们继续？
庞啸天好的，继续。
几个月过去了。
庞啸天我觉得我现在强得几乎无人能敌了，哈哈哈！
庞耀笑什么呢？
庞啸天没什么。
庞耀我想，你的身体已经准备好接受下一阶段——力量的训练了。
说吧庞耀一个瞬身来到了一处山上
庞耀拿出两个沉重的木桶，往庞啸天面前一放。
庞耀把这两个木桶打满水。
庞啸天哦……
庞啸天二话不说，拿起木桶向山下走去。
庞啸天打水嘛，小事一桩。
在河边，他轻松地打满了水，但提起桶时，却发现双手难以负荷两个满载的水桶。
庞啸天看来，只能走走停停了。
经过三个小时，他终于把水桶抬了回去。
庞啸天唉，真是累死我了。
庞耀三个小时才上来，还是太慢了。
庞啸天嗯，但毕竟我完成了。
庞耀好吧，你先休息一下。
庞啸天在树荫下躺下，很快就入睡了。一个时辰后，庞耀将他唤醒。
庞啸天怎么了？
庞耀休息好了吧？
庞啸天还没呢，让我再睡会儿。
庞耀别睡了，快，把水桶抬起来。
庞啸天照做，将水桶抬起。
庞耀腿半蹲。
庞啸天好。
庞耀抬着，我叫你动再动。
在烈日下，庞啸天如雕塑般静止。
庞啸天唉，热死了，这要到什么时候才是个头啊？
庞耀不急，再过一个时辰。
庞啸天什么？一个时辰？啊啊啊！
庞耀哈哈，开玩笑的，你可以休息了。
庞啸天太好了！
庞耀你在这休息，我去准备饭。
庞啸天嗯嗯。
夜幕降临，庞耀将庞啸天抱回家。
庞啸天我怎么在家？
庞耀我抱你回来的。
庞啸天哦。
庞耀吃饭去吧，娜儿还在等你。
庞啸天走到饭桌前。
田娜儿啸天哥哥，你终于醒了。
庞啸天嗯。
庞耀走过来说道，快吃吧。庞啸天狼吞虎咽地吃起来。
吃完后，他向娜儿展示这段时间的成果。
庞啸天怎么样，娜儿，我可以保护你了。
田娜儿哇，好厉害呀！
庞啸天那当然。
庞耀睡觉去吧。
庞啸天躺在床上，很快就进入了梦乡
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