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不知书名1

书摘158

作者抱歉,鄙人找不到书名,特此说明

一方面,抑郁是无法应对社会生活,或压力的一种应激反应,以情绪失调为主要表现,包括会产生沮丧,无价值感、无助与绝望感,出现躯体活动水平下降等各种身心不适症状对个体的身心健康具有重要而广泛的影响;另一方面,在情绪体验上,抑郁是指个体体验到持续性失落,伤感及绝望,会破坏动机和情绪,甚至还会产生一定的生理反应,如注意力不集中,记忆力衰退,食欲不振,失眠无力等生活习惯的紊乱无序等。

抑郁,饮食上通过摄入不饱和脂肪酸,糖分和B族维生素,达到身体内部平衡,规律睡眠,保证大脑得到充分休息。

人生最终的价值在于觉醒和思考的能力,而不在于生存。

嫉妒具体表现为当看到他人学习能力,品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时,内心产生的不平,痛苦,愤怒等感觉。

劳动模范有三种作用,即带头作用,骨干作用和桥梁作用。

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