无题关于健身

[cp]@李训泽: 人生这么度过也挺好[/cp]

有人问我怎么健身，我之前发的高中时期健身，记录，每次下课十分钟，做俯卧撑，下一个下课十分钟，深蹲，再下一个，立刻跑到操场做引体然后，跑回班级继续上课，记住要等一会，喘一会再进班级，不然会吓到同学，我经常因为呼吸不通畅，声音太大，影响老师讲课，我也不能憋气，时不时就喘，也不是哮喘，利用一切时间，所有时间去健身，我每次回家前也会在楼下小区跑步，引体，各种练习，半个小时，回家拉伸，只要一有机会一闲下来健身学习，这就是我唯一的健身方法，这是我唯一和你们不一样的地方，除此之外没有其他任何不一样，我的生活是单调的甚至是枯燥乏味的除了健身就是学习（为创业）做准备，但是我很喜欢，累但充实（感觉也不是很累，有时感觉很放松，感觉一天不写一些什么或者健身很不对劲），不像我在工地和扫雪累但虚无，毫无意义，对社会进步毫无意义。对自己进步毫无意义。对未来毫无意义。

每天我在五中时候，有时候也会偶尔碰到，一位泽同学，同学一起和我做这种自律活动，我感觉也很不错，每当一有时间就去健身，俯卧撑，跑步，田径专项，太极，什么都想学一学，练一练，一切都没有体验过，，一有时间就去，直到中毒之后停止大部分健身训练，直到继续严重到肠炎，饭量只有原来一半，感兴趣想要真正学懂的，你记录一下几天的饭量，取一个平均值，然后接下来几天只吃一半份量，就能体会到，肠胃对学习重要性。

问我怎么从九十多斤到一百六十斤，这就是我唯一的方法。你也可以把你的方法写在评论区。感觉这也是对过去十七年严重脱水导致没有任何进步的补充吧，因为欺骗你不用喝这么多水，十七年记忆几乎丧失，

这堂课是关于怎么在校园健身的，最重要的是，相信自己，你一定可以。改变自己。

猫被鲁斯，有多少知道真相的，很少，甚至可能因此消失。[cp]@李训泽: 看到这地方，有灵感，就写一点，做几个俯卧撑，深蹲，有时间就做，[/cp][cp]@李训泽: 人生这么度过也挺好[/cp]