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很多人都认为哭是一件可耻的事情，尤其是男人们，他们甚至在最最伤心的时候，也宁可磨牙齿、握拳头、呕吐、晕倒，冒着生命的危险，千方百计地想尽方法，总不肯让眼泪轻弹。
其实人之所以异于禽兽，能哭也是其中之一，假如你心中感到别扭，切莫以流泪为羞耻，务请善为利用你这点天然资源，能哭且哭吧！
根据医师们的研究：哭不但有益健康，且能消百病，当你心灵受到创伤的时候，一场尽情的痛哭，将可以使你的精神彻底为之澄清，情感为之充分发泄。
这时，如果你强自抑止，只表示你是不符合自然的坚强，而且也说明了你的感情业已陷于失望之中。
在你应该把天然的保险活塞——痛哭——打开而不打开的时候，你的血压将因之而增高，消化为之失常，神精衰弱等病症就会接踵而至，这是你违反自然，咎由自取。
哭泣是脑子中比较高级的官能，它与说话、理论以及其他人类所有的官能一样，是人类成长后的产物；初生儿哭而无泪，白痴从来不会流泪，这就是因为他们的泪腺发育不完全，只有发育完全的“高级人”，才能具备这个本能。
因此，当你想哭的时候，且不必管它是什么理由，尽管痛痛快快地哭一场好了，让积存在心里的忧郁、愤怒与紧张的神经发泄发泄吧！
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今日，男人们虽然也不敢再公然指哭泣为女人的拿手好戏，但痛哭仍常为一般妇女们发泄感情的良方。
不信且听听她们论调：“今天真倒霉，什么事情都烦死了，痛哭一场以后，才算稍稍好过一些。”的确，痛哭平静了她们的神经。
在枯燥无味的日常生活中，琐碎的困难，令人恼怒的小问题，是我们防不胜防，避不胜避的，这也就是我们招致痛苦原因。
而妇女们之所以能够安然渡过，这种痛哭就是缓和她们沉重紧张神经的良方；男人就因为吝惜他们的这颗泪珠，所以，他们要突然“中风暴毙”，这实在不得不归之于眼泪之功过。
有一般医生还说：“眼泪中所含的硷，具有强烈的杀菌力，可以把鼻孔、鼻膜中，肉眼不能看见的伤风菌杀死，它是治疗伤风的万应灵药。”
他们甚至认为：“治疗伤风的最佳处方，就是看悲剧电影两常事实上，大部分人都同意。
一个人内心的苦无处述说 也没处发泄，难道只能自己憋在心里么
心中有话就要说，千万不要憋在心里。说出来的方式很多，可以自言自语，可以对人倾诉，还可以写日记。
我真的好烦好烦 真的好孤独 但却无处发泄 只能一个人憋在心里
你还这么小，别弄的这么悲观啊。我心里难过不愿告诉别人时一般都会写日记发泄。你也写出来吧，会好很多的。夜店少去点吧。其实生活没你想的那么糟糕的，只是你一时没想开走进了死胡同才会这么悲观，其实一转身出口就在眼前…勇敢的面对吧，青春期的烦恼并没那么可怕。
爱 憋在心里 无处释放
佛说：“前世500次的回眸，才换来今生的一次擦肩而过。”冥冥之中的相遇，是上天安排给你们之间的缘分，如果爱，请珍惜。错过了，后悔的就是一辈子了。所以，如果女孩，你真的感受到了这份爱，一定请你好好珍惜！
会不会偶尔也有那么无处发泄的情绪 于是只能憋在心里
有很多时候都是这样的
有些事情只有自己知道
有些委屈只能打掉牙往肚子里咽
这种苦只有自己知道
外人是不知其中滋味的
他们在电影院中都比在其他任何场合更容易流泪，这是因为一般人处。
所以说放下自己的内心的愧疚，有什么想说的话可以跟身边的人共同，竟然是觉得不好意思没有这样的一面所以说，要勇敢的说出内心深处有个闷闷不乐的地方我们按时解决，时间久了成了疤痕。放开说出来我建议😌
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