【Gemini:好吧，节目组找我了，先不聊了，节目现场见。】
【凉笙：OK】
电话刚挂断，门口又响起了敲门声，不用想就知道是谁在敲门。
凉笙走过去开门，顺带喊了一声：教练，咋了？
久哲看着这个说话有点欠的东西默了默，把手上的退烧药收了起来，冷淡的说:
“哦，没事，就是来通知你一下，以后你的体育运动由我亲自盯着你，偷懒一次，做100个深蹲。”
回应久哲的是一声惨叫，这声惨叫的发源地就是出自凉笙的。
隔天，嘉宾们就看见凉笙没有偷懒，全程都在跑的样子。
原本无畏还纳闷呢，凉笙咋突然不偷懒了，然后一抬头，好家伙，留着直接在无人机上安装了一个监控用来盯着凉笙的。
无畏：好家伙，久哲已经这么......疯狂了吗？
而作为节目组的工作人员，他们原本就是一个商人，自然而然不会放过任何一个有热度，有话题的镜头画面的。
弹幕：
【我就说嘛，这个男人什么时候会这么认真的跑步了？】
【盲猜一波，如果凉笙不认真跑步偷懒，久哲肯定罚他。】
【楼上的，你还别说，这个猜测还真有可能。】
【哈哈哈哈，你们这么敢说是真不要命啦hhhhhhh】
【凉笙还有三秒到达战场。】
【小心凉笙请你们吃律师函】
【啊啊啊，都怪九尾把凉笙给带坏了！】
【就是啊，想当初的凉笙多好玩啊！】
【9494，一个稍微露骨点的话题都能额红，是真的可爱！！】
【可惜现在看不到了不说，还学咱千金（一诺）和尾少一起叫我们阿姨！】
【哭死】
后台导演看着实时观看的人数脸都笑烂了。
－－－－－－－－－
凉笙跑完步之后便一头囊进了宿舍，无畏也累，但是他今天不仅要拍摄，还要自己训练和补时常，实在是没有时间休息。
无畏：啊啊啊，为什么今天有这么多的事情要做！拍摄还要看到某些人的无知，真是钱难挣，屎难吃！
而在宿舍的凉笙则是先让自己的魂自主离家出走，过了半个小时才差不多缓过来，刚缓过来就想起来自己还有26个小时没有播，一下子又躺回床上。
凉笙：这个世界怎么还没有毁灭啊！！（语气可以自主代入早上起床上学|上班时的心情语气。）
凉笙认命般的起床打开直播，刚上线就瞅见一诺也在，果断的邀请。
队内语音：
（一诺：哈喽啊凉笙，准备开始补时常了？）
凉笙面对一诺的调侃丝毫不在意，挑了挑眉：
（凉笙：对啊，开始补时常了，还剩20多个小时没有播呢，再不播粉丝就要给我寄刀片了。）
凉皮们（凉笙的粉丝）：呵呵，你也知道啊！
（凉笙：不过咱们的诺队内还剩几个小时没有播呢？）
一诺：......
（一诺直播间弹幕）：
【咱们的诺队这个月还没有播呢hhhhhhhh】
【谁说的！咱诺队这不是已经播了38分钟了嘛......】
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