训练开始

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学校

正在食堂吃饭的张伟看到了曲小东给他发的信息，刚凑到耳边听到一半，就看到前面有个女生走了过来，赶紧低下头。

……

就这样我们连着打扫了海洋馆几个星期，但还没见教练提训练的事。

曲小东“这都干了一个多星期了，我们还要等到什么时候？诶——我问你呢！”

陈铭涵“你别说他了，大家事大家一起去。”

王子“对啊，我们一起去问问老袁，看看他到底教不教——”

曲小东“对——问清楚，教不教，什么时候教。凭什么我们在这干活！走！”

崔以瑄“对！我们等下一起去问问好了！”

“咔嚓———”

突然，一阵声响打断了我们的对话，是高飞，他爬的梯子突然断掉了，摔了下来。

崔以瑄“！高飞！”

曲小东“我去高飞！没事吧高飞——”

陈铭涵“高飞——”

大伙听到这动静后都纷纷放下了自己手上的活都跑了过来看情况。

高飞“没事儿没事儿——”

崔以瑄“别动别动。”

高飞“什么破梯子——！”

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把高飞扶起来后，我们就奔向了海洋馆的顶层。曲小东从她妈妈准备的水果中挑了些出来，塞到张伟手里，让他带去给教练，并且顺便打听一下我们现在是个什么状况。

过了好一会儿，张伟和曲小东来到我们面前说稍等一下。

我们便又回到了刚刚打扫卫生的地方。

不过没过一会儿，我们就听到了上面吵架的声音。

………

“一二三——走——！”

他们几个男生把张伟合力抬起来，让张伟看看上面是什么情况，我则是站在他们旁边看着，因为他们觉得我力气不够大所以没叫我撑……

“上去上去——！”

我们一脸吃瓜地看着上面。

好像是那个教练在追着一个人打，还骂的挺脏的哈哈哈。

………

不过我们刚看没多久，教练就发现了我们。

老袁………

老袁“明天早上六点，开始训练！要是敢迟到！皮给你们扒咯！”

就这样，我们的训练开始了………

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跑步

老袁“注意调整呼吸，加速加速——”

老袁“听到我的话了没有？加速——！”

原本我压根想着参加他们的训练，因为我不用表演应该不用一起吧，结果没想到，当教练听说我担任助教一职后，他竟然提出来要我亲自带领，除了要下水的，其他都跟他们一起进行训练，以身作则。

不过为什么教练是坐车我是跑步啊喂……

老袁“不是想训练吗？现在训练来了！好好珍惜这个机会啊，跑不过女生的加练——！”

老袁“跑最后的我怼你屁股了啊——跑最后的我怼你屁股了啊——”

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泳池

老袁“任何训练都要遵循两个原则，一练好基本功！二要有绝招！对你们来说，首先要解决基本功的问题。”

我站在旁边观摩，五个男孩并排站着，教练说着要点，而唯一突出的声音——王子的游泳圈。

我捂了捂脸，心想王子这小子心是真的大啊……

吹着游泳圈的王子被教练看到后，游泳圈被一把扯掉直接扔到了水里。

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训练

他们在锻炼腿部力量

老袁“频率上来——”

老袁“频率打起来打起来——！”

老袁“好——速度速度！速度提起来提起来！”

老袁“注意节奏！”

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大伙儿都下水开始训练了，可王子还套着他的游泳圈不敢撒手。这时，教练瞅准时机，立马行动起来。

老袁“松手——松手！我叫你松手听见没有！”

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大家做了各种训练，也确实有点效果，起码比之前一点都不懂好多了。

在这段时间里，我们就是不停的训练、观摩……

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在拉丁舞课堂观摩他们的动作

压腿

学习节拍

训练

在学校饭堂一起吃饭

训练……

………

我们在海洋馆里实实在在地进行了一段时间的训练。

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作者有话说啊啊啊啊啊

作者有话说感谢大家多多支持