同时作为写文参考存档
【感兴趣可以了解一下，觉得无聊可以跳过】
网球比赛分为单打和双打两种形式。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。
单打比赛时，双方持球拍，各站在球场的一边，必须用球拍击球。球在第二次着地前，未能合法回击过网，则对方得1分。每局比赛先从右区端线后区域发球，第一次发球失误后，应在原地进行第二次发球，双发失误，判对方得1分。得失分后，发下一球时应换区发球。一般情况下，每局比赛结束后交换发球，直至比赛结束。每局比赛中先胜4分者胜1局。双方各得3分时为局末平分，局末平分后，净胜2分为胜1局。
【发球】
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。发球时发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
擦网后，球落在规定发球区域内，视为无效发球，可重发：落在发球区域外，视为发球失误。或对方接球员未作好接球准备。交换发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
【交换场地】
（1）双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。（2）在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。
【活球】
网球比赛中,一个球从被发出去那一刻起即进入比赛状态（活球）。除非出现发球失误或发球无效，该球一直为活球直至得分。
美国网球协会注释：决定比分的并不是一个球员没能接起一个界内球，或是出现了一个明显出界的球。一个出界但仍在空中飞行的球仍然是活球，除非它确实击中了地面、后场示意牌或固定物（除了球网、网柱、单打支柱、网绳、中心带或网边白布）或球员。该原则同样适用于一个落在界内一次后又弹起的球。卡在网中的球为死球。美国网球协会注释：如果球击中了球网，而另一方球员认为球打过来了而去击球并打到了球网，如果他碰到球网时球为活球，那他失分。
失分活球时发生下列任何一种情况，均判失分：（1）发球方连续两次发球失误（2）接发球方的球员在发球第一次落地前进行接球。（3）身体接触发球或还击球（4）本方还击球第一落点在对方界内以外的地面或其他固定物（球网除外），称作界外球（5）本方还击球触网后掉入对方界内以外的地面及固定物。（6）对方还击球在第二次触及地面（包括界外）及球网以外的设备前未能将球还击过网。（7）本方还击时球拍触球后未能将球还击过网（8）球未过网前连续两次击球。（9）过网击球，以触球点在球网另一侧上空为标准。（第10种情况除外）（10）对方还击球落入本方地面后又过网返回触及对方区域（包括对方界外的地面及固定物），在该种情况下，球在过网返回后尚在对方上空时，只要本方球员不与球网接触依然可以作出回击行为。（11）双打时接球方未按照规则进行接球（12）活球时球拍，球员，以及其他穿戴物触网或触及对方界内。压线球落在线上的球都算界内球。
【休息时间】
（1）分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒（2）单数局结束交换场地时可休息90秒（3）每盘结束可休息120秒（4）每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息（5）在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息
【双打规则】
双打发球次序每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。双打接球次序假定该局A队开球，B队决定好负责接左区和接右区的接球员（B左和B右），正如每次发生得分或失分时A队会更换发球区一样，每次得分或失分时B队负责接发球的球员也会在B左和B右间切换，直到该局结束为止。（再次强调，该局A队的发球员始终只是一个人，只有到下下局收回发球权时发球员才会成为A队另外一人）双打还击接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
【计分方法】
胜一分遇到下列情况时，判对方胜1分：1、发球员连续两次发球失误或脚误时。2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。3、在球第二次落地前未能还击过网时。4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。5、还击空中球失败时。6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。10、抛拍击球时。11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。12、运动员发球或回球时出界。（注意：出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线）一局（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
【混双】
一、混合双打攻防转换方式
1、正常的攻防被防守方积极防守而转换
混双比赛的进攻最佳位置是男队员在后场大力进攻，女队员在前场封压。
男队员在后场进攻时，最佳位置是以直线攻对方的女队员。因此，防守方在挑高球时尽可能将对方女队员调动到后场。如果调动不成功，就采用男队员防守对方男队员的值线进攻。进攻方在没有获得最好的进攻机会时，还是会选择大力进攻直线(男队员)或斜线(女队员)，防守方就有机会将球挑（抽）斜线，调动进攻方的男队员横向移动，这样接球处于被动的机会较多，这时一般会采取抽球或回高球。前场的女队员随时准备封压网前时，还要注意对手的防转攻，一旦形成攻转防，就要快速后退，形成防守状态。
二、混双攻防转换中的轮转要点
混双攻防转换中,首先要保持正常的进攻或防守站位,通过回球线路和调动对手,将本方的站位调整,并打乱对手的站位模式。如果一方的进攻站位总处于男攻女封的位置,防守的难度就增加很多。
混双比赛中的一个站位可能不会保持很久,会不断移动、转向、攻防的双方也在不断转换。因此,要掌握更多地在移动和变化中的控制和反控制,不要被对手抓住本方的打球线路习惯和跑位习惯。还要不断摸清对手的习惯。
比赛中,女队员经常会被对手调动到后场，男队员会被调动到前场。虽然处于进攻状态，但男女队员的优势都不能施展，很容易形成匆忙处理球、想快速摆脱这种不利站位的局面,这时往往容易被对手抓住机会给予反击。因此,在这种站位时,女队员要果断进攻,男队员要坚决封压前场,使不利的站位也能取得很好的进攻效果。等对手的站位和防守部署被压制和打乱后，再找机会进行位置转换,形成男攻女封的阵形。
【球类型】
网球不同的旋转方式可以改变球的飞行轨迹和反弹效果，给对手造成困扰，并增加自己的攻击或防守优势。给大家分享下常用的4种旋转方式：上旋、切削、侧旋和平击。
🎾上旋球（Topspin）
特点：产生弧线轨迹、高弹性反弹、适合攻击性击球。
应用：制造压力、迫使对手被动。
🎾切削球（Slice）
特点：低平直弹道、侧旋效果、适合防守型击球。
应用：节省力量、挽救局面或变化节奏。
🎾侧旋球（Sidespin）
特点：产生曲线球、反弹变化、具迷惑性。
应用：制造角度或变化、打乱对手预判。
🎾平击球（Flat）
特点：直线速度、稳定简单、适合发起或回应攻势。
应用：追求快速直线击球、增加威力。
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Ace：发球员因发球的速度或位置使接发球员无法接击而直接得分。
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网球中的杀球是以下几种：
截击球，截击球是网前进行的一种攻击性击球方法，即在球落地之前，便将来球击回对方场地。它回击速度快、力量重、威力大，使对方难以应付，是迅速取胜的一种有效手段。截击球分为正手截击和反手截击两种。
接发球 ，接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。这是因为接球员处于防守地位，球一发出，就需对发来的各种不同球速、落点和旋转的球作出快速的判断和反应，并且要选择各种适当的击球技术来完成接发球动作，而这些技术的运用，要比一般来回击球的难度要高。
挑高球，挑高球技术在高水平的网球比赛中较少见，而在一般水平的网球比赛中运用较多。当一方在比赛中处于被动地位，而对手高压球水平也不很高的情况下，用挑高球来破坏对方的进攻节奏，使自己赢得时间回到有利的位置；或者挑球过顶，迫使对方退回底线救球，使自己上到网前，反守为攻。因此业余选手掌握此技术很有必要。
高压球，同截击球一样，属于上网击球技术，是用以对付对方挑高球的，其动作类似发球，在头部上空用扣杀动作还击来球。堪称击球中的一门“重炮”，是迅速制胜的锐利武器。采用高压球，合适的步法是前提，击球时不要迟疑。
【一般对手挑的高球，都带有强烈的上旋，如果选择落地后再打，反而难度更高，特别是对手挑出质量高的球，落点在底线附近，不落地打高压难度大，落地后根本就别想高压了。高压球本来就是网球中一项重要的技术，难度自然不小，高压球是和你的发球挂钩的，发球好的人，高压球也不差。另外，高压球对脚步移动移动和身体平衡要求高，建议在发球，脚步，平衡方面下功夫，赛场风云多变，见机行事吧。】
反弹球，反弹球技术是一种难度大的击球技术。比赛中，通常是对方将球击到另一方的脚下，这是既不能向前击凌空球，又来不及退后打落地球，非得在离地面很近处看球刚刚弹起时打。因此反弹球往往时在万不得已的情况下运用的一项高难技术。反弹球节奏快，借力打，球速快，掌握此项技术，往往能在比赛中变被动为主动，使对方因仓促还击而失分。打反弹球注意力要更多的集中在击球时机上，后摆稍短，身体重心要低些。
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