早上一个口哨把我们叫醒
收拾收拾在楼下集合
赵晓东1500百米跑 方法 绕操场三圈 要求前两圈步调一致 最后一圈可以分开跑
蒲澜纯天！！！1500百米
沈梦辰加油！
赵晓东加速加速
蒲澜纯啊啊啊怎么还要加速
蒲澜纯跑不动了要啊啊啊
黄子韬（过来帮助我们）快快快小纯
蒲澜纯哎呀救命啊我不行了
黄子韬加油加油 想着刘队就在前面等你
蒲澜纯唉呀妈呀啥队在前面等我 我也要跑不动了啊啊啊啊
黄子韬加油加油！！！！
赵晓东还有80米冲起来！！！
跑完后
赵晓东好 部队带回
王威把黄子韬带走又跑了一个1500 因为昨天的训练情况
我们去吃饭
蒲澜纯(＾ω＾)🍚
佟丽娅一吃饭就开心了～
蒲澜纯嘿嘿嘿
佟丽娅肺要炸了 屁股抽筋了
蒲澜纯哈哈哈哈哈
杨幂小纯你得继承刘队的体力
蒲澜纯哎呀我 这也能继承
王倩倩哈哈哈哈哈你俩真老配了我的妈
吃完饭准备去上课
楼下集合 张蓝心归队
开始上课
黄子韬报告 上课前我能说句话吗
老师可以
黄子韬昨天我犯了一个错误 我特别不爱学习 所以我昨天罚我的时候我就走了 所以我在这里和副班长道个歉 真的很对不起 对不起
王倩倩好的
老师但是黄子韬我要提醒你一句 在我的课堂上 你是出不去的 希望你能好好学习
老师大家好 我是空军航空大学理论教员金禹
开始讲述
蒋劲夫（上到翻白眼）
黄子韬（打哈欠）
黄子韬心脏有点疼
老师不可能 不要讹我
蒲澜纯哈哈哈哈哈哈哈哈
下课
刘海燕大家好 我是刘海燕 只有越挫越勇不放弃的人 才能成为优秀的飞行员 今天的训练科目是高空单杠
蒲澜纯（我靠 这么高 又是10米）
讲述方法
刘海燕都有 跨立 谁恐高
蒲澜纯我！
杨幂有刘队就不怕了～
哈哈哈哈
刘海燕好 蒲澜纯 上机械
蒲澜纯啊？？？？（我真的害怕）
蒲澜纯（往上爬）救命啊妈妈呀啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我害怕
刘海燕不要喊 要镇定
蒲澜纯好……好的
蒲澜纯（这时我看到了刘金沂）
刘金沂不要怕！想想之前的直升机滑降！
蒲澜纯（看到他十分惊讶）
大家都很惊讶
杨幂天嘞
沈梦辰刘队真是个大好男朋友～
刘金沂不要怕！我在下面保护你！
黄子韬加油！
蒋劲夫加油！
蒲澜纯我……我可以的！（奋力一跳 抓住了杆子）
刘金沂（欣慰的笑了）棒！
蒲澜纯（看着他笑了）
刘海燕很棒！
刘海燕下来吧
刘海燕给女兵建立了很大的信心！
蒲澜纯（下来了）
刘金沂太棒了
蒲澜纯嗯！
杨幂棒极了
沈梦辰多好 你家刘队来给你加油
蒲澜纯（又要哭鼻子）
张蓝心别哭别哭 你最棒
蒲澜纯嗯！（哭腔）
刘金沂（走过来拍了拍我的背）
刘海燕黄子韬 上机械
黄子韬刘队可以给我个鼓励吗
刘金沂加油！！
黄子韬嗯！
后面大家一一上机械
下课回到宿舍
男兵宿舍蒋劲夫失落的哭了 感觉自己受伤给队友造成了负担
其他男兵暖心鼓励
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