每当精灵进化一次之后，后天资质都会有降低一个等级，但劣等的精灵不会再降低（之前的向日花怪搞错了），是为了进化之后有些精灵的种族值有所改变，从而改变培养方向，极品的精灵进化同样会降低一个等级。
在得知盖盖虫的极限之后随即让它继续按着压迫自己的这个方法去训练，只有在绝境中成长才会知道自己弱小，从而才会更加迫切的想要提升自己。
同时，齐枭断也没有忘记精神力上的训练，其实说是精神训练，倒不如说是凝炼洞天，因为经过齐枭断的判断，洞天里时间的流速是可以经过凝炼洞天从而改变的，同时凝炼洞天也可以增强精神力，洞天就如同人的大脑，所以精神力一切的源头就是围绕洞天所展开的。
在齐枭断的精神世界里，这里是一片漆黑但有着如同夜星一般的紫色颗粒点缀着，正中间有一个磨盘大小的蓝色漩涡，正在吸收着四周的点点繁星，似乎是以这种东西为食，齐枭断是以他现实世界中身躯对应的虚影所呈现在这的，他顿时察觉这些繁星是可以被他所控制的，他同样可以不给予栖息洞天食物，但是那样的话搞不好会有什么危险发生，所以他并不会这么做。
现在他要实践一下他的猜想是否正确，就是大量的紫色星辰就可以对洞天进行凝炼，现在在它周围的星辰虽然比其他地方的多，但似乎也就只能维持它所需求的基本条件，并达不到可以凝炼的程度，所以齐枭断就用精神意志使周围的星辰聚集到蓝色洞天的周围，但并未让它吸收，反而让星辰形成圆环状围绕着蓝色漩涡，其实说是漩涡也并不完全，因为在漩涡的正中央有着草原与天空的虚影，吸收星辰旋转蓝芒都是往虚影处汇集。
当空间内的星辰几乎都到达此处时，齐枭断当即用淡紫色的精神力完全包裹住宽度约为10厘米的圆环，令它们全力奔赴到蓝色洞天里，顿时圆环处的星辰如同水流一般涌入洞天，与齐枭断想的相同，果然起到了凝炼的效果，只见星辰冲刷着漩涡与虚影，每一刻都在变化……
过了大概一刻钟的时间，周围的星辰已经消除，原本完全为蓝色的洞天现在反而添加上一丝微不可查的淡橙色，同时齐枭断再也维持不住虚影的形成了，虚影瞬间消亡，形成星辰被洞天所吸收。
凝聚星辰总共花了两刻钟的时间，凝炼洞天则花了一刻钟，总共需要大约45分钟，凝炼完成之后齐枭断就撑不住昏睡了下去，而一旁的盖盖虫似乎还在努力的……睡觉?
齐枭断睁开朦胧的双眼，看着眼前趴在他身上摆弄手脚的盖盖虫，缓慢的起来，嗡！脑海里传来一阵阵嗡鸣声，使得齐枭断一时有些吃紧，过了几分钟，终于恢复过来，“看来以后还是要需注意一些，睡了大概一个小时了吧，脑海里的星辰才恢复到一半?看来要安全恢复需要一个时辰，以后应该会有所改善吧”齐枭断喃喃道，“哦，饿了?来吧，告诉我你的成果吧”看见一脸期待的盖盖虫，齐枭断所幸先问一下它自主训练的果实，但让他惊讶的是居然超出了，先前他预测的目标，看来还真是有天赋啊。
深度睡眠又足足提升了一分钟，清醒只需要15秒左右，两项都足足提升了一倍，可真是令齐枭断很意外，随即不再犹豫，拿出了盖盖虫的吃食，盖盖虫一般吃橙橙果，这种用于恢复生命力的树果，一次性它需要吃掉6个，可见它还真是能吃又能干啊，不错。
现在食物方面有阿生的补给，短期不必担心，但这个食量齐枭断对于以后还是有些许担心的，毕竟他不可能一辈子待着部落，他会尽早离开，对于这个问题，齐枭断还是有些许概念的，没有足够的实力出部落就是找死，毕竟野外的精灵可不是和蔼可亲的，保不准一个不注意就被当成点心，所以他得达到心目中的目标才会出部落。
对于盖盖虫的计划是2天内达到此效果，没行到半天时间久搞定了，这的确让齐枭断对训练计划进行了改变，既然到了这个程度，那么就要进行打鼾的真正训练了，这个训练过程主要是以精灵的潜意识进行突击，在深度睡觉的过程中具有潜意识，且能用于进攻。
吃过午饭，齐枭断当即让盖盖虫去寻找潜意识的训练，详细跟它讲述了主要是以深度睡眠时，让自己的意志强行抵抗睡意，使得身躯睡眠意志却拥有短暂的自控力，利用这个间隙去全力催动声腔发动进攻，盖盖虫似懂非懂的模样，但眼神却十分认真，齐枭断保险起见又讲述一遍，让盖盖虫更加清楚，同时齐枭断自己的脑海星辰也差不多恢复到极限，不会再增加了，同样沉浸在锻炼当中……
时光飞逝，日月如梭，转眼之间，时间已经过了三天，齐枭断已经将栖息洞天凝炼到淡蓝浅橙的模样，时间的流速已经达到3/4，也就是说外界过去1秒，洞天里就过去1.5秒，已经比前几天的要快得多了，而盖盖虫则是找到了潜意识，并且能成功运用到进攻当中，已经能放出声波攻击，而且因为基础很不错，效果很出众，并且在完全掌握技能的同时等级也达到了10级。
现在已经是来到这个世界的第四天早晨，期间阿生也断断续续的来到齐枭断的住处，似乎很是关系，但眼神里藏着一丝异常，具体是什么问题齐枭断也不好去过问，毕竟他还需要在阿生的掩护下生活，没有必要把自己推向火海，但就在齐枭断松一口气的时候，那个与他有着青梅竹马之交的叶子突然向他发出挑战，但齐枭断根本不会鸟他，毕竟就算要证明自己也得有实力才行，10级的盖盖虫明显不行，他不会自讨苦吃，所以让阿生出面把这个弱智给拒绝了。
“下一步，就是瞪眼吧，同时就可以开始身体素质训练了，在这期间，就不能一只呆在部落里面了，因为要练习技能还是实战比较适合，毕竟没有实战终究只是纸上谈兵，但也不适合在部落里进行，因为直到现在我还是被阿生监视着的，我身上的秘密太多，所以不便出现在大众的面前，而且如果有些杂鱼想跟我对战，也不过是浪费我的时间罢了”齐枭断思量一番，见计划只能在野外进行，脸色依旧，这也是他计划中的一环。
明亮的夜光照射在土地上，犹如给土地披上一件透明的丝绸，尤其耀眼，只见部落左上角的一处泛着微弱的橙光忽然熄灭，听见“盖～”的一声，过了十余秒，一个黑影忽然闪出，不过几瞬，消失在部落范围。
正是齐枭断一行人，就在出发的前一刻，已经把盖盖虫收回，但它还是发出一声叫声，让齐枭断紧张停顿观察了一番。
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