白沉香这……这可是玄天功啊!
叶敏怎么・_・?你见过?
白沉香唐门功法。
听见“唐门功法”这四个字。叶敏有些无语的看着白沉香,解释道,
叶敏只是名字一样而已。
看着叶敏有些期待的目光,
白沉香有些迫不及待的翻开这本古老而厚重的书籍,认认真真的看了下去。
书曰:
天得一以日月星辰长清,地得一以珠玉珍长宁,人得一以神气精长存。”一者,本也。本乃道之体。道无体,强曰体。有体之体,乃非真体。无体之体,日用不亏矣。真体者,一是也。真乃人之神,一者人之气。长以神抱于气,气抱于神,神气相抱,固于气海。造化神龟,乃人之命也。神乃人之性也,南方赤蛇。命乃北方黑龟。其龟蛇相缠,二气相吞,贯通一气,流行上下,无所不通,真抱元守一也。
林雪雪香香,盘膝而坐,听我指挥。
白沉香正看着古书正上而摸不着头脑的时候,一个清冷的声音在白沉香脑海之中响了起来。
正是林雪雪。
白沉香哦!
白沉香轻轻应了一声,按照林雪雪的指示做了。
林雪雪现在,我带你做玄天功第一步——十指功!
十指功,也就是十指运动带动全身五脏六腑及十二条经脉的运动,特别对手三阳、手三阴六条经脉上肢运行打通特别有效。六经和畅,气机流通,上肢动作在练功中地位十分重要。《阴符经》上说:“宇宙存在于手”,通过十指练功,可以把握全身的变化。因为手与脑有着密切的关系,手脑的发展是相互促进的,练气功手的机能作用就显得更重要了。
林雪雪活腕翻指入静之后,呼吸任其自然,微闭目,意守丹田,左右手向内慢慢地翻动,翻动时可以手腕为轴,五指随着转动,心中默数1―100个数,然后再向外慢慢翻动,心中默数1―100个数,向内、向外翻动,可以连续做3次。
林雪雪十指开屏左右手指相互交叉,手指背向前,手心向内,两手指用力向前后活动,做运动时,心中默数1―100个数为一次功,连续可做3次。然后再反腕左右手指交叉,前后再活动,心中默数1―100个数为一次功,再连续3次,意守丹田穴。
林雪雪开窍换气左手大拇指掐在右手的劳宫穴,右手大拇指掐在左手的合谷穴,然后进行按掐,心中默数1―100个数,即是按摩的次数。然后将右手大拇指掐在左手劳宫穴上,右手大拇指掐在左手的合谷穴进行按摩,心中默数1―100个数,也是按摩次数,这节功要意守劳宫穴。
林雪雪三指并拢左右手拇指、食指、中指合拢在一起,无名指、小拇指弯曲成半拳状相对在一起,放在下丹田处,心中默数1―100个数,意守劳宫穴。
林雪雪金钩千斤左右手指五指弯如钩形后相对,放在下丹田处,意守劳宫穴,心中默数1―100个数,默默如钩千斤重,却轻如鸿毛。
一口气说了五段话之后,白沉香的精神之海中林雪雪再也没有出声。
而林雪雪说话虽然奇快无比,但是她那冰冰冷冷的声音却深深的铭刻在白沉香的脑海里。
若想知后续如何,请听下回分解。