1.2

这周学习的主题是“发展思维培养注意力。”而这个主题我将他分为两个模块:

（一）.思维

每个人都有思维，但思维最主要的是恩维的独立性。具有思维独这性的同学，遇到问题善于思考动脑筋,容易形成独立工作的能力。思维的独立性，是指坚持真理而言，与"固执”是截然不同的。在学习中要敢于坚持自己认为正确的东西，但一旦发现自己的看法是不正确的，应有勇气马上放弃，“独立性”与“谦虚”是一致的，没有良好的思想觉悟和高当的情操，思维的独立性便会先向与真理相的一面。

当然， 思维不仅有独立性，还有深刻性，使思维有深刻性的最好方法是预习，善于课前预的同学，思维容易具有深刻性，一个长期坚持预习的同学,定会养成积极的动力定型，这一类动力定型将来必然会迁移到工作上。

思维的逻辑性和灵活性那也是必不可少的。思维的逻辑性表现在思考、论证问题时有条不絮，有理有据，令人佩服，且这个能力是人思考、说话、写文章必不可少的能力，而中学阶段的我们是逻辑思维能力迅速发展的阶段，我们应抓住这个大好时机培养自己的逻辑思维。思维的灵法性指能从不同的角度用各种方法考虑问题，着眼于事物之间的联系和关系，能根据客观条件发展而采取相应的措施，能及时修改自己原定的计划或方法，灵活解决问题。

每位青少年都应该努力培养自己的创造性思维，用它为国争光。思维能力是一种有创见的思维，对青少年来说，具有特殊重要意义。中学生虽然不是发明家和科学家，但学习中也应该敢于除旧途新创造性地学习。这样才能学得深用得活，还步培养白己的独创能力。

（二)注意力

注意力的重要性是人人皆知的，因为我们的学习、工作都离不开他的存在,而在许多的成功中也少不了他的功劳。注意力是人的切智力活动的保证,良 好的注意力可以使人最大限度地发挥自己的潜能，使人较为理想地去实现自己的抱负。

注意力被分为“无意注意”、“有意注意”和“有意后注意”，“无意注意”即无预定目的，也不需要做意志努力的注意;“有意后注意”是“有意注意”继续升华，达到”入逃”的程度，无须意志努力而自觉保持的注意。小学生应努力培养自己的执着追求精神，使自己的“有意后注意”早日成为学习活动的主要特征

注意力像聚光的焦点，没有它，燃点再低的物质也不会点燃。没有良好的注意力，再浅显的知识也记不住，也 学不会。有了“闹中求静”的能力，守住了心灵中的一片宁静,才能掌握学习、生活、工作的主动权，成为他们的主人。

人的注意力的后天可塑性要比记忆力大得多。到了中学阶段,注意力还有极大的可塑性，中学生一定要抓紧这一机遇,培养自己良好的注意力。有一个问题:当在浮躁之时，如何控制住它,冥想是一种好办法。将注意力集中在冥想上的森林中的一处湖泊上,湖泊的水面异常平静。这样冥想一次两三分钟，用时不多，却能有效控制精神涣散，收拢浮躁的心。经常这么训练，形成习惯,注意力也会越来越好。

注意力中,有一件有趣的事，本来是分散注意力的原因，却反对来被用作“集中注意力的手段。设法把那些让自己分散注意力的因素变成促进自己增强注意力的因素，这样心情容易变得愉快,既提高了学习效率，又养成了面对诱惑也能增水强注意力的习惯。

注意力和思维是我们生活的两大重点，他能帮助我们更好的去学习、去工作，也能让我们学生得到更好的成绩。