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至于吃太多东西会不会变肥什么的,那可不是修士该考虑的事。

收拾完后大概已经上午十一点半了,离下午二点的集合时间还有不到两个半小时,纳兰嫣然抓紧了时间修炼。

还有一个月的时间就又到宗门大比了,到时候自己斗之力六段(即现在的修为情况,纳兰嫣然之所以这么想是因为认为自己可能不会突破）或者斗之力七段的修为可拿不出手,要知道自己曾经可是斗者二星的修为,如今变为斗之力六/七段,怕不是也会被挂上个"云岚宗陨落的天才”的称号,那可就真是奇耻大辱了。

好在是修为并不是唯一评判标准,比起修为,宗门更看重实力,不过对于纳兰嫣然来说，能不丢脸就不丢脸,虽说正常人都不会抓住这点开始做文章,可她也知道宗门内部肯定还有暗地里妒恨她的人,就等着有机会对她落井下石。

纳兰嫣然训练完后，身体疲惫，对斗气的索取也变得更强烈，相应的，修行也变得更迅速了一些,这点她也是知道的,在她普升斗者之前就有过类似经验,不过这些增长也都只是相对的,大多数修士萃体都只是为了初步夯实下肉身方便以后修炼,但这种对肉身强度需求很低,满足正常掌控斗气即可(越强的修为依赖于越强的肉身素质,同理，灵魂力也是如此,不过随着修炼过程,肉身素质也会逐渐增长,也便能满足基本需求,这也是为什么萧熏儿最初需要蕴养身体,之后却又不再需要了的原因),达到了正常掌控斗气的需求后,除非走炼体路线不然没人会浪费修炼时间,去追求那一点没法挽回浪费的时间所能得到的修炼成果的修炼效率。

其实以纳兰嫣然如今也已经没必要练体了,但云韵为了纳兰嫣然的综合发展,既然有这条件,那就猛着炼体,也免得到时候获得什么机缘后又要补炼体,不过这也是为什么众人不愿意主动炼体的原因,等以后获得机缘之类的的时候,要么直接增长身体素质,要么被迫修炼就好。

话题回到纳兰嫣然上,一个多时辰对于修士来说过去的真的很快,纳兰嫣然只觉得没修炼一会又要开始苦逼的训练来.出门后,她又听到了"神"的声音,也说等她修为达到斗者之后,便赐与她一本锻体功法,至于为什么非要等到斗者之后才给,自然是因为在斗之力阶段，有这么好的炼体途径却用功法,到了以后又主要靠功法等其他方式炼体,那岂不是少了一波炼体机会吗?云岚宗也不是没有缎体功法,云韵之所以没有给纳兰嫣然,也是这个原因.

下午的集合点是在一处山泉瀑布下,光听到这个地点,纳兰嫣然便猜到了下午的训练方式是什么,果不其然,她被要求盘坐在瀑布之下,通过水的自由落体运动带来的冲量,也就是所谓的冲击力来达到炼体的效果。