引灵入体

到了第二天，安言先是把没有灵根的人带到了人间，用的传送，随后回宗后把穿越者们传音到学堂。

每个人的桌子上都有一本名为《引灵入体》和《修仙界大全》的书。

穿越者们：这名字还真是朴实无华。

安言对我们说：“这节课由我来上，这节课我们学习如何引灵入体。大家都知道了自己的灵根，那我想问问你们，你们为什么要修仙？”

王浩说：“言哥，不是因为我们穿越到这个世界了吗？而且我们还有灵根，肯定会修仙啊”

安言摇了摇头：“算了，这个问题对于现在的你们来说太难。现在我就教你们如何引灵入体。”

“引灵入体，又称灵气入体，顾名思义，就是把灵气吸收到身体中。引灵入体有五个比较重要的步骤。这第一步，是准备真气，真气是修炼功法的基本能量，也是吸收灵气的重要载体，先要积累好足够的真气才进行引灵入体。”

“第二步则是要选择合适的地点，引灵入体的时候要选择一个比较清静的地方，这样在你修炼时，就没有人会来打扰你。第三步则是入定感知灵气，入定感知灵气是引灵入体最重要的一步，那时我们要静下心来，闭上眼睛，将真气凝聚于丹田中，慢慢的，进入冥想状态，随后感应与自己灵根相同的灵气，再然后把灵气引入体内，直至感受到身体被充满灵气的能量。”

“第四步吸入灵气，在感受到灵气的时候，就可以开始吸入灵气，吸入灵气的方式可以选择口吸或者鼻吸，建议用口吸，以便更好的将灵气引入体内，可以连续吸气5到7次，将灵气注入身体的经脉、穴位、气海等，帮助提升自身的实力和敏感度。”

“最后一步要注意调整自身状态，灵气入体后，需要认真的调整自身状态，要保持愉悦、放松的状态，以便让灵气更好的在体内循环。引灵入体就这五个步骤，你们还有什么疑惑点吗？有的话尽快提出来，我会回答，没有的话就开始练习吧，实在听不懂的，你们可以看一下我发的那本《引灵入体》的书。”

王梦森说：“言哥，真气是什么？”

“真气是人体本身的精气神凝聚所产生的一股能量，是人体本身不断进化，开发潜能的产物。”

王梦森似懂非懂的说道：“哦。那怎么样产生真气呢？”

“真气又称先天元气，它不是空气中和普通人体内的气，只有当静坐到了入定的境界时，它才会产生。真气必须是到了一定境界时才能产生出来，而产生真气的方法是，排除杂念，无思无欲，还有一点想法也没有，它才会产生。”

胡婷婷说：“言哥，丹田又是什么？”

“丹田，分为上丹田、中丹田、下丹田，腹部脐下的阴交、气海、石门、关元，这四个穴位都称为丹田。丹田，一般指的是下丹田，下丹田的位置是在任脉关元穴，脐下三寸之处，藏精之所，准确位置是神厥穴，大体位置是在肚脐周围的一部分，准确来说是脐下一寸半。丹田是储存精气神的地方。中丹田是在胸中膻中穴处，为宗气之所聚，也就是心窝那一部分。丹田和其他经脉一样是实物，上丹田的位置是在眉心。”

安言又说道：“好了，你们开始练习吧，实在不懂的就看看书吧，反正多练习几次，总能引灵入体的。”

007对虞楚瑶说：“宿主，我要去升级了。”

【嗯？升级？007那你要升级多久？】

【我不知道啊，宿主╮（╯＿╰）╭】

【好吧，那你去吧。】

【好的，宿主。宿主再见✋！】

【再见系统✋！】

这一章完，内容有一些我是搜的网上，主要是我也没修过仙，不知道怎么写引灵入体。

还有就是谢谢宝宝们的收藏啦，谢谢宝宝们的喜欢，溪阳会继续努力的，明天的三章，你们想让我更哪三本？评论区留言，票数前三最高的我就更，如果没有我就随机更了。