焦虑症

焦虑普遍是人们最常见的一种心理，也是当代社会普遍的现象。焦虑的原因有很多，学业，父母，婚姻，社会压力，工作压力，人际关系，经济关系等等...人们放任这种情绪肆无忌惮生长，最终演变为焦虑症。

　　焦虑症的全称为焦虑性神经症，又简称为焦虑症，这是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也没有明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆以及恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。

　　焦虑症的英文名称为anxietyneurosis，焦虑症临床上常分为两种，急性焦虑和慢性焦虑两类。

　　急性焦虑，主要表现为惊恐发作，多数发生在夜间睡梦当中，有极其强烈的濒死感，患者的心脏剧烈的跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难有惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(呼吸性碱中毒:二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会引发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀，更进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类的患者会给医师一种心血管疾病发作的假象，一般情况下急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当患者发病或适当治疗后，症状会缓解消失。

　　慢性焦虑，急性焦虑经常在慢性焦虑的背景上产生，但是更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。慢性焦虑典型的五大表现症状是，心慌，疲惫，神经质，气急，胸痛，此外还有紧张，频繁出冷汗，晕厥，嗳气(嗳气:指胃中气体上逆至咽喉而发出的响声)，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急...这有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，因此医生需要对病情有全面的了解，避免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，如心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜...可以有助于医生排查。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但是客观体征却是很轻或阴性。

　　焦虑症的症状特点，广泛性焦虑症是经常或持续的，无明确对象货固定内容的紧张不安，和面对现实生活某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安，担心或烦恼与现实不相称，常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。惊恐发作，一个月内至少发作三次，每次发作不超过两小时，明显影响日常活动。需要注意鉴别的疾病有，甲状腺功能亢进，兴奋药物过量，镇静药物或苯二氮卓类的撤药反应。

　　现实生活中，我是一个美妆博主，在大家眼中我可以每天有很多的化妆品，有很多牌子来找我代言做广告，但是内心里我在想上不去的浏览量，难以表达的情绪，以及我工作时焦虑的表现。我会胸闷，呼吸困难，乏力还会失眠，有次很严重我拨通了120那是我第一次知道120也是要收费的。明明什么都没有想，但是我还是很烦躁没来由的烦躁。身边的朋友会说，我没有想到你这么开朗外向的性格会是焦虑症。我很外向，但是我的内心更孤独。我会吃很多药控制自己的情绪，我会一直掉头发，我会崩溃，喘不上气一次次在无人的时候抱着自己哭。我想对大家说，不开心一定要发泄出来，不管是哭还是什么都不要憋在心里。

　　我是一名学生，看着自己的成绩我很焦虑。不管我学了多少，我还是不够优秀。上不完的补习班，写不完的试卷，背不完的书，考不完试无一不让我焦虑。我晚上会睡不着觉，我的人生好像只有考试与成绩，小升初，中考，高考，父母常说到了大学就轻松了，到了大学要不要考研，博士，硕士...我的人生一直都在考试焦虑，我连请假都要看课程表，我要想今天是什么课会落下多少，这种情绪伴随着我，最后把我逼疯。我和父母讲，可是那一刻父母已经不是我的避风港，我只能一人扛着这种焦虑的情绪。

　　往往事情还没有发生，我就开始害怕焦虑，可是大家好像都是这个样子，变成常态化了。

　　可是焦虑的情绪被无限放大就会变成疾病，当代社会压力大你我也要学会忙里偷闲。孤单是常态，孤独拌饭又怎么了呢？一个人也没什么不好的，一个人去看场电影，吃一顿自己想吃的饭，自由自在给自己充电。亦或是喜欢热闹，那就约上三五好友出去疯一场，别把自己困的太死。

　　少年我想说生活很苦，但你要撑住，别让焦虑击败你，总会有属于你自己的那一场烟花。