南之意记得上一世正是因为自己的体弱没有参加军训和摸底考让班主任叶奏对自己有了意见，总是在班里其他同学面前阴阳怪气 地挑拨关系，导致班里很多同学对自己的印象并不好，导致后面发生了一系列不好的事儿。
一切的一切，也就都是从那个时候开始的。
南之意嗯～，现在暑假才刚刚开始还有时间
南之意我不想重蹈覆辙，我一定要做出改变
南之意从抽屉里拿出一本笔记本理了理思路。
身体是一切的根本，上辈子就是因为身体弱，才有了一切的开始，也是因为身体弱才没有反击的能力。
南之意现在是早上 6点多，正好，现在去跑跑步，晨练晨练锻炼身体，我不可以再摆烂了。
说干就干，南之意换上运动服，扎好头发，带上水壶就出发了。
南之意来到了公园。
早晨的阳光暖暖的撒在身上很舒服，沾满露珠的草地在阳光下闪闪发光，空气清新极了，南之意深深地吸了一口气感到精神气爽。
南之意的体力并不好，她打算循序渐进，今天先只跑两圈试试水。
南之意开始迈出步伐，迎着晨风肆意奔跑，一路上感受着清风，还有清新的空气。
跑着跑着，不一会儿南之意的额头开始冒出汗水，均匀的呼吸声开始变得急促。
南之意我快不行了，好累啊，这才刚开始呢！
南之意不行，我要坚持住，我可以的
南之意坚持着，跑了一会儿，好像有了一种不同的感觉，虽然跑得气喘吁吁，大汗淋漓，但内心却充满了力量的决心，感到非常的满足，身心都得到了释放。
终于，南之意跑完了两圈，在草地上坐了下来。
南之意望向天空，湛蓝的天空中，镶嵌着富有立体感的云朵，点缀了大自然的色彩。
“咔嚓……”
南之意我回来了，哇～好香啊～我亲爱的妈妈，你做了什么美味的早餐呐！
南之意看到自家母上大人正端着早餐出来，觉得鼻子有点酸酸的，真好啊！还有机会可以吃到妈妈做的早餐
王知韵之意，你都放暑假了，怎么不多睡一会儿？之前你为了备战中考好长时间没有好好睡，妈妈心疼坏了。
看着关心自己的妈妈，南之意感觉心里暖暖的。
南之意没关系的妈妈，我就是觉得我马上就要上高中了，之后，要花更多的时间和精力在学习上，我从小就体质不好，我想着趁暑假有时间多锻炼锻炼，让我的身体好一点，可以连接接下来的高中生活。
王知韵哦～妈妈的宝贝女儿长大了，妈妈很高兴你有想要锻炼的想法。
王知韵这样吧！妈妈待会儿去联系一个健身教练，让她带着你运动，这样比较安全，你不容易受伤，妈妈也比较安心。
王知韵再找一个营养师，给你搭配合理健康的饮食。饮食和锻炼得搭配着一起来，缺一不可。
王知韵还有，嗯～妈妈知道你不太喜欢中药的味道，不过如果你想要调理好身体，妈妈还是建议你去看一看的好，不过你要是实在不想去的话，也没有关系，妈妈尊重你的选择。
南之意好，都听妈妈的😉
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