有想法，就要付出行动。
江澄虽然长得还不错，也有着1.81米的身高，但因为长时间熬夜打游戏看动漫，整个人的状态都显得十分颓靡，根本没有他这个年龄该有的精气神。
再加上每天两餐当三餐吃，又喜欢吃些高热量的食物，长时间下来，面容焦黄，肚子上长出了不少的肥肉。
要是再不做出改变，根本无法进行他接下来的计划，所以他要改变。
第一：调回作息时间。
白天醒不来，晚上12点钟后睡不着。
强制自己晚上10点半之前睡下，早上6点半醒来。
要完成起步真的很困难，因为身体本能的生物钟早已经习惯之前的作息。
如今突然改变，一时间真的很难适应。
但想到半年后的计划，江澄不得不如此。
生活作息调回来了，身体素质就要相对应提升上去。
拥有好的身体素质，精气神相对应也会提升。
早上起来之后，坚持跑步半个小时，跑完步拉伸。
晚上坚持锻炼，深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳………
练肩肌，练胸肌，练背阔肌，练肱二头肌，练肱三头肌……
将那原本的肥肉借助运动通通燃烧掉，练就一副好的身材。
做到脱衣有肉，穿衣显瘦，行走的衣架子。
这就是江澄对自己身体的塑型，塑形非一日之功，是日积月累而来，只希望这半年的时间，能让江澄的身体塑型到不错的状态。
塑型的同时肯定缺少不了护肤，为了护肤江澄可查找了不少资料。
效果不错的同时，价格江澄还支撑的起。
以较低的价格，达到极致的效果。
洗面奶：LABSERIES，碧欧泉，瑷尔博士，遇碱香芬磨砂，GA果酸，肤利芳丝。
控油祛痘，让江澄变白，脸部干净。
水乳：olay米白水乳，神秘博士维a水乳，自然之名酵母水，至本水乳（油皮），943水乳（干皮），艾尔博士水乳。
补水的同时，还能让江澄脸部痘痘消去。
护肤的同时，肯定也少不了面膜。
要有好的外表，肯定要有一口白牙。
还好江澄不抽烟，不喝酒，那口牙还不至于又黑又黄还长蛀虫。
只是稍微有些泛黄，还有的救。
牙膏：舒适达，纳美牙膏，好来茶倍健，LZQ小苏打，哈嗯酵素，高露洁氨基酸,云南三清牙膏，舒客红花清火，牙博士，两面针，高露洁氨基酸，华巾大丁香。
只要你会与人交流，你那口牙或多或少都会暴露在他人的视线中。
所以好的形象，必不可少要有一口好的白牙。
虽然江澄长得还不错，但毕竟上限就在那里。
想要达到顶级的那种帅，依靠自己本事显然不可能，除非整容。
都说大学是清纯与魅惑的分界线，到了大学百分之八十甚至九十的女孩子，为了漂亮多多少少都学习了化妆。
与江澄同班的有一个女生，就特别会化妆，各种妆容她都会画。
之前的江澄一直活在自己的个人世界，根本与其没有什么交流。
但为了学习她的化妆技术，多次找她出去玩，又是送礼又是吃饭。
熟悉江澄的人，都以为他转性了，终于从看破红尘的僧人入了凡间，懂得了人世间情爱。
被误会江澄也不在意，只要能达成自己最终的目的。
甚至连那个女孩子最终都喜欢上江澄了，不过江澄是个莫得感情的杀手，残忍拒绝了。
恐怕那个女孩现在都还在记恨着江澄，不过这都是后话。
塑型，护肤的同时肯定少不了养生。
虽然江澄在这两年半的时间内，干过的最过分的事情就是熬夜通宵，除此之外也就没干过什么伤身的事情。
但身体毕竟已经掏空了，蓄水池有再多的水，水龙头开的过大，又不及时补充，迟早也有放干的一天。
所以毕业后江澄想要当坤王，就必须养生。
江澄也不知道该怎么疗养自己的身体，就在那个浏览器里面，询问了一位三甲医院的主任医生。
江澄告诉了那名三甲医生自己的症状，结果却被告知江澄是肾阴虚。
江澄都懵了，不敢置信：
“我只不过是熬熬夜，怎么就肾虚了”
还好江澄的情况并不是很严重，因为将近百分之四十左右的男性都患有轻微肾阴虚。
导致肾阴虚的原因有很多，比如熬夜啊不健康饮食啊还有****（懂得都懂）
最终江澄从那名有着二十多年从医经验的三甲主任医师手中得到一个药方：5克沙苑子，5克覆盆子，5克黑枸杞，3克山茱萸一起泡水喝。
外加就是注意饮食，少熬夜，好的作息习惯，饮食习惯。
坚持一段时间下来，身体就会慢慢调养回来。
江澄也不懂这个，反正喝了一段时间之后，身体确实有一种难以形容的感觉。
腰不酸了，腿不疼了，眼睛也变得明亮起来了，脑子也变清晰了。（开玩笑的哈哈）
万事开头难，看似如此轻松，但想要做到却并非易事。
历时半年六个月左右，江澄毕业，正式进入社会，成为一名合格的打工人。
学校原本安排了半年的时期，但想要骗江澄进厂大螺丝，不可能根本不可能。
万恶的资本家们，你江澄爷爷来了。
此时的江澄，咬紧牙关，买了两套不错的衣服。
所谓人靠衣装，马靠鞍，想要当坤王，必须把自己打扮成一副斯文败类。
江澄花了68块钱，买了一张绿皮火车票，毅然踏上了东莞之旅。
如今的江澄，因为长时间的锻炼，护肤，养生，整个人的精气神相比半年前发生了翻天覆地的变化。
眼神变得更坚毅了，皮肤变得更白皙了，身上原本的那些脂肪也燃烧的差不多了。
如今有了这口白牙，就算当黄人牙膏代言人也丝毫没有问题。
江澄踏上绿皮火车，一火车上的妹崽都不由惊呼：
“卧槽！这不是彭于晏吗？”
“低调低调……”
江澄挥手谦虚道。
江澄陷入了自我的遐想。
不过不得不说，江澄半年来成果非常显著。
一米八高大个，身材塑造的非常完美，腹肌什么的更不用说，再加上如今的气质也很不错，简直就是女人心中的梦中情人。
说了那么多，就一个要义：我江澄变帅了也变帅，还是变帅了。
300万躺平资金，我来了额。
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