脱粒问题解决后，赵心开始与父母研究如何将脱粒后的谷粒磨成面粉。
他们利用岛上的一些石头和木制工具，将谷粒磨成了细腻的面粉。
这种面粉不仅保留了稻谷和麦子的营养价值，还能够轻松地烹饪和食用，赵心最爱吃蒸饼，面条和饺子。
油饼用菜籽油要比动物油脂好吃些，馒头有酵母才叫馒头。
在荒岛上，想吃到馒头，就得面临着制作发酵面制品的挑战。由于岛上没有现成的酵母，赵心需要自己动手制作酵母粉。
酵母是一种真菌，它能分解面粉中的糖分并产生二氧化碳，从而使面团发酵。
赵心凭着记忆拿着赵父一直舍不得用的毛笔和本子记载如下：
制作酵母粉需要以下材料：
在没有烤箱的情况下，制作酵母粉可以通过自然发酵的方式来进行。以下是一个简单的制作酵母粉的方法：
所需材料：
1. 2杯面粉
2. 2茶匙糖（可选）
3. 1茶匙温水
步骤如下：
1. 将2杯面粉放入一个大碗中，然后加入2茶匙糖（如果使用）。
2. 慢慢地向面粉中加入1茶匙温水，同时用手或筷子将面粉和糖混合在一起。搅拌至面粉呈现出略微潮湿的状态。
3. 将面团揉捏成一个紧密的球状。你可以使用手揉，也可以使用筷子或勺子将面团慢慢压平，然后再次揉捏成团。
4. 用湿布或塑料薄膜将面团包裹好，然后放在一个温暖的地方，如炉子旁边或一个有阳光照射的地方。让面团在室温下发酵大约1-2小时，直到体积膨胀至原来的两倍。
5. 当面团发酵完成后，可以将其从湿布或塑料薄膜中取出，用手轻压排气，然后将其分成若干小块，每块约为拳头大小。
6. 将小块面团揉成球状，再次用湿布或塑料薄膜包裹好，让它们在室温下再次发酵大约15-20分钟。
7. 当面团再次发酵完成后，可以将其放入一个密封的容器中保存，以便在需要时取出使用。
通过这种自然发酵的方式，就可以制出酵母。
菜籽油的制作方法：
荒岛之上，需要找到一种简单的方法来制作菜籽油。
以下是一种制作菜籽油的方法：
所需材料：
1. 1磅干燥的菜籽
2. 1升水
3. 1个大锅或陶瓷炖锅
4. 1个过滤网或纱布
5. 1个炉子或篝火
步骤如下：
1. 首先，收集足够的干燥菜籽。可以从岛上的野生菜籽植物或者其他可食用种子中获取。
2. 将收集到的干燥菜籽放入一个大锅或陶瓷炖锅中，加入大约一半的水，然后盖上锅盖。
3. 将锅放在炉子上，用中小火加热。确保火势适中，以防止水烧干或菜籽烧焦。
4. 当水开始沸腾时，保持中小火，继续加热大约20-30分钟，直到菜籽完全熟透。注意观察锅中的水是否已经烧干。
5. 当菜籽熟透后，用漏网或纱布将锅中的菜籽过滤出来，过滤掉水和其他杂质。
6. 将过滤出的菜籽放置在干净的容器中，让其冷却。如果需要，可以将菜籽再次过滤，以确保菜籽油的纯净度。
7. 当菜籽完全冷却后，将其装入一个干净的容器中，如玻璃罐或塑料罐。密封容器口，将菜籽油存放在阴凉处，避免阳光直射。
8. 储存一段时间后，菜籽油的味道会变得更加香醇。
看着资料赵心一脸得意，幸好她的脑子还好使。
“这个记它干啥，娘从小就会做酵母面和菜籽油。让你爹知道你用来记这个，他不心疼死。”赵母伸过头来看了看资料，笑了笑，说道。
“………”不早说。
有了这些酵母粉就可以用于制作各种发酵面制品，如面包、馒头、披萨等。
“披萨是什么？面包又是什么？”
“以后有了材料我做给你们吃！”
屋内母女俩相视一笑，场面十分温馨。
屋外，赵父卷起一根烟草，用火折子点燃，抽起烟来。
系统总是让人哭笑不得，烟草有时投送的比维持生计的资源还要多。
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