训练

魏漠准备好了吗

刘耀文好了

严浩翔好了

魏漠开始吧，跟着我跑大圈

他们都连连附和，因为他们都不相信魏漠能跟他们练到底

魏漠对了，没人不能跑吧

丁程鑫没有，漠姐开始吧

魏漠好

魏漠带领着时代少年团每个人开始跑了起来前十五圈少年已经汗如雨下了就像快坚持不住一样，但还是坚持

再看魏漠虽然衣服也都湿了，但是大气都没喘一口

就这样跑着二十圈就跑完了，魏漠就开始说接下来的任务

魏漠接下来训练第二项蛙跳来回五次

魏漠我先给你们示范一个来回是从哪到哪

说着就开始一边说一边走到位置准备示范

魏漠看好，从我脚下这里开始看好到哪

魏漠说着便开始了示范

在有十米长的房间里跳到头

魏漠这！是一个来，从这在跳回原来的位置，这是一个来回，我知道你们懂但还是要说

魏漠接着又跳了回来给他们排位置，排了一横排，而魏漠在到了最中间继续跟他们跳

跳完以后魏漠接着介绍接下来的训练

魏漠第三项卷腹不定次数

……

魏漠第四项开合跳不定次数

……

魏漠接下来平板支撑3分钟

魏漠每一项都跟着训练，跟他们做的一分钟都不差，甚至往大了说一秒都不差，甚至比大哥丁程鑫训练的时间还要长

时代少年团们都成最开始的不相信转变成佩服，就算是马嘉祺也变成了佩服

马嘉祺无法想象以前吃饭都懒得下床的小姑娘竟然这么强，男生练的都吃力但她也能跟上步伐，想到这里马嘉祺更自责了

以前的魏漠开朗可爱，也一直被马嘉祺宠着，就像小公主一样，可现在相貌没变，眼里充满凶狠、严厉，穿衣风格也从可爱风到多变的风格

语言也是对他针锋相对，三十七度的嘴却说出零下十几度的话

魏漠好了这节课就到这里下课吧

贺峻霖欧耶，下课了，蒜轩走了

宋亚轩来了来了

魏漠马嘉祺留下来

马嘉祺怎么

魏漠加练25分钟呢！

魏漠先休息十分钟，在开始上课

马嘉祺暗暗窃喜“终于可以可以跟魏漠单独相处了”

十分钟过后魏漠要准备给马嘉祺上课了

可是就在不远处又走来一个身穿黑衣服的男人

魏漠敏感的察觉到了

魏漠谁？

马嘉祺怎么了

刘耀文从一旁走过来

刘耀文漠漠姐，马哥

魏漠耀文你怎么来了，不应该休息的吗

刘耀文我来内卷他们，不能只有马哥自己练啊

魏漠不行

魏漠去休息，你还小，长身体不能这么练

魏漠一本正经的回觉到

刘耀文好吧

魏漠如果你想锻炼的话，每天课外再做二十个俯卧撑

刘耀文好

刘耀文兴致不高的走了出去

可在一旁看到刘耀文来了脸黑的像碳的马嘉祺看到刘耀文走了脸上充满了得意

魏漠马嘉祺

马嘉祺啊……啊？

魏漠要不然在发呆会？

马嘉祺不用了不用了

马嘉祺怕魏漠生气赶忙回绝

魏漠我们可以开始了吗？

魏漠站直，两腿岔开往下蹲，双手展开持平

魏漠一边说一边示范到

魏漠这样，看懂了吗

马嘉祺没有

其实马嘉祺懂了，以前的体能老师就有这一项

他只是不想承认

魏漠没懂？

魏漠之前调查过这里老师每箱教的动作，她深知马嘉祺回但没拆穿他

马嘉祺没懂

魏漠走上去拉开他的腿

马嘉祺嘶~

魏漠别动

魏漠走到马嘉祺后面俺住马嘉祺的肩膀用力一按

魏漠双手展开

魏漠坚持五分钟

马嘉祺使坏站了起来

魏漠每站起来一次多加一分钟

马嘉祺立马乖乖的蹲下认真做

马嘉祺深知这个动作的难，很难坚持，可马嘉祺转眼看到魏漠眼中又转变成心疼

因为他的迟到让她也多练二十五分钟

她还要指导她

想到这马嘉祺开始有些后悔了，明明这不是她应承受的而是为了他