一次放暑假的晚上，杨迁穗与周尘榆在微信上聊天，突然……
杨迁穗：“我肚子好疼，要不过会儿聊吧，我要休息会儿。”
周尘榆：“你怎么肚子疼了？要注意保暖措施，好吧，你好好休息。”
杨迁穗：“不知道。”
周尘榆：“盖好被子。”
杨迁穗把手机放下，弯下腰坐着，手捂着肚子，但过一小时，周尘榆又发来消息。
周尘榆：“肚子还疼吗？”
杨迁穗：“没之前那么疼了，怎么了？”
周尘榆：“你可以做好护理工作，要注意保暖，多喝热水，最好喝热红糖水，有暖宫驱寒，有效缓解肚子痛的作用；可以用热毛巾或者热水袋热敷，可以减轻肚子的疼痛。”
杨迁穗：“喝热水，揉肚子更疼诶，我又不是月经。”
周尘榆：“……”
杨迁穗：“很疼，但又没有解决的办法只能熬了呗，啧，我会不会是吃坏肚子了吧。”
周尘榆：“你晚上有没有着凉？”
杨迁穗：“哦，估计是着凉了，昨天早上起来的时候觉得冷，空调开低了。”
周尘榆：“如果是的话，你可以：
1、喝姜枣茶。如果着凉肚子疼的话，可以喝一杯姜枣茶。方法为准备适量的生姜和大枣一起煎煮，煮好以后加一些红糖调味。姜枣茶可以起到散寒止痛的作用，快速缓解着凉肚子痛症状。
2、生姜盖肚脐。由于着凉肚子疼的朋友，可以把生姜切得稍微厚一些，然后把生姜片盖在肚脐上面，再把点燃的艾草，切好的生姜片上，这样就可以治疗由于着凉而导致的肚子疼。
3、暖水袋热敷。大家可以准备一个不烫的暖水袋，或者把干毛巾加热，敷在患者肚子上，这样可以起到祛风散寒的作用，肚子疼很快就会好。
4、驱风油涂抹肚脐。如果肚子疼的症状并不严重，可以把驱风油或者风油精涂抹在肚脐周围，一般一天涂抹两三次就可以消除着凉肚子疼的症状。
5、拔火罐止痛。着凉肚子疼用拔火罐来止痛效果非常好。在肚脐眼处拔火罐，可以吸出患者肚子中的凉气，消除肚子疼症状。
6、热鸡蛋敷肚脐。这是一种非常方便的止痛方法，刚煮熟的鸡蛋，温度比较高而且不容易冷却，用鸡蛋来敷肚子可以促进肚子的血液循环，：缓解受凉肚子痛的症状。大家注意在用鸡蛋敷肚脐的时候，要用毛巾包裹，避免烫伤。”
杨迁穗：“太麻烦了，不想动。你这是从哪里找来的？”
周尘榆：“在百度上搜女生晚上着凉肚子疼怎么办？你觉得这些办法好吗，不好的话，我在帮你找找其他的？”
杨迁穗：“你到挺有耐心，一直帮我搜这个，你不嫌烦吗？”
周尘榆：“不呀，要注意点，实在肚子疼，就按照上面的做，我可是挑医生的给你发的，不想动，让你妈妈帮你弄一下，或者特别疼，记得去医院看看，记得跟我说一声哦。我不在你身边，我也帮不了什么忙，对不起，你要照顾好自己哦，注意保暖，晚上空调别在打那么低了，早点睡觉。”
杨迁穗：“睡不着，你先睡吧。”
周尘榆：“我要陪你，等你睡了，我再睡。”
温馨小提示：要根据自己的情况决定措施，不要盲目做，特别疼的记得去医院看看哦～身体最为要紧，愿大家每天都开开心心，身体健康！
剧情内容：有关剧情的事，都是真实事件改编的，所以情节比较紧，没有合理安排，也是第一次写作，忘谅解！！以后这部书时常更新一些日常，大家想看什么，可以评论，等时机成熟了，会开始创作新剧，谢谢支持！👏👏
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