深秋萧疏的枯枝萎靡不振的低垂着,在狂风肆虐下发出呜咽,抽泣几枚落叶被狂风粗暴的扔下来,落在我眼前。似乎在诉说着自己的悲伤。我彷徨在校园的小路上,迷茫又沮丧。
高中的生话让我们开始颓丧,枯燥的文言文、复杂的函数问题、整篇的生词,让我感受到压抑,有人常常自问:我为什么听不懂,是我太笨了吗?但如果早晨你对镜子说:今天你也很聪明,可能就不一样了,这是一种自我暗示的方法。
自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识,或者称作积极的自我意识,而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样,消极心态、自卑意识,就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说,不同的意识与心态会有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运,正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
自我暗示可以默不做声地进行,也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极、夸张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的世界。