摘抄，正文开始
西窗述难意第一章 永远不要蓬头垢面地 面对这个世界
西窗述难意【世界美丽而纷忙，一秒都不肯停歇】
羽绒泡芙赖床，是梦的延续，是醒来时做梦。 是明意识却又半清半朦地往下胡思乱想，却常条理不紊而又天马行空意识乱流东跳西蹦地将心思捐滴推展。
沈尘述它是一种朦胧，不甘立时变成清空无翳。他知道这朦胧迟早会大白，只是在自然大白前，它要永远是朦胧。
羽绒泡芙它又是一番不舍。是令前一段状态犹作留续，无意让新起的任何情境阻断代换。
沈尘述早年的赖床，也可能凝镕为后日的深情。哪怕这深情未必见恤于良人、得识于世道。
羽绒泡芙因为他曾经的一句话，让我瘦下来那么多，变成了我自己从没想过可以成为的样子。这不是很幸运吗？
沈尘述周一托腮发呆。
沈尘述周二起床失败。
沈尘述周三闲吃外卖。
沈尘述周四神游天外。
沈尘述周五玩玩游戏。
沈尘述周六发发感慨。
沈尘述周日通宵奋战。
沈尘述百般懊悔欲哭无泪死线到来。
羽绒泡芙会不会大家其实都有曾经赖床，后来治愈的经历，而我只是还没遇见那个强迫自己起床的动力呢？
沈尘述我喜欢在室外弥漫着青草味的草坪上读日本文学，最近在看的是《枕草子》；喜欢在图书馆靠窗的地方读诗，一直钟爱民国诗作；还喜欢坐在教室明亮的灯光下看短篇小说，哈带或者博尔赫斯都是不错的选择。
羽绒泡芙当你有了自己需要为之奋斗的目标，你便会从中日的慵懒中振作起来，摒除杂念，逃离懒惰，再也不甘于留恋床铺上没做完的白日梦。
沈尘述一切赖床般拖拖拉拉的“温柔情怀”，最终都会果断地终结于梦想的召唤。
羽绒泡芙重要的不是你何时开始，而是一旦开始就不要停止。
沈尘述祝愿每个善良而温柔的孩子都能摆脱拖拖延症和赖床症的困扰，早日告别无尽的“白日梦”，走出房间来看看这个美丽而纷忙，一刻都不肯停歇的世界。
西窗述难意【让自己成为自己的偶像】
羽绒泡芙那些所谓的偶像，不过是她自己幻想的美好。她希望自己成为美好，于是不断地成为别人。
沈尘述姑娘，不要让别人成为你的偶像，而是让自己成为别人的偶像。不要怕在自己的梦想里跌倒，又怕在别人的轨迹中迷路。 任何时候都别忘了，借鉴只是方法，而独创才是目的。 人生哪有绝对的偶像？有一颗闪闪发光的心，你的宇宙就会充满光芒。
西窗述难意【活的漂亮了 人自然也会漂亮】
羽绒泡芙“你已经整了两个地方了，你觉得你的机会多了吗？有更多的自信了吗？有如磁石一般的气场了吗？”
沈尘述当着貌不再时，那些本来不属于你的机会也会悄悄溜走。你能用美貌赚得的东西，别人也能用美貌夺走。
羽绒泡芙真的漂亮不是本事，活的漂亮才是本事。
沈尘述“杨在脸上的自信，长在心底的善良，融进血液的骨气，刻进生命的坚强。 ”真正精彩的人生，最终依靠的是内在的修养。而绝不仅仅是因为容貌。
羽绒泡芙生活其实是过给自己看，刻意追求外表上的漂亮，不过是虚无的魔障。能把自己的人生过得丰富多彩才更重要，沉淀自己的内心，拥抱你眼前这个世界，享受自己的人生才是正经事。为了一点点虚荣心，就与自己过不去，拿自己的身体当试验田，真的是无比愚蠢的行为。
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