话本小说网 > 明星同人小说 > TNT:爱你在心底
本书标签: 明星同人  TNT丁程鑫  TNT严浩翔     

练习室一天打卡

TNT:爱你在心底

时清辉回到卧室便昏昏沉沉睡去。

贺峻霖和严浩翔本来明天晚上的航班回重庆,但两人拍摄顺利提前收工,而且时清辉刚出道,网上风波一波未平一波又起,两人就改订了凌晨的航班六点到重庆。

凌晨两人折腾的将近一夜没睡,眼底带着青黑色。

凌晨机场人不怎么多,两人很顺利的打车回了宿舍。

两人在车上浅眯了一会,动作小心的进了门。

天已经蒙蒙亮了,宿舍一股肃静的感觉。

严浩翔“贺儿,我上个厕所,你帮我把行李箱送我屋里。”

贺峻霖“知道了。”

严浩翔去了厕所小解,冲水时,眼睛一瞥,看到了垃圾篓的烟头。

烟头放在最上面,火燎的印记很新。

应该就是昨天晚上产的。

严浩翔皱了皱眉,转头回了房间。

贺峻霖放好严浩翔的行李箱后,就回了自己房间。

轻手轻脚打开门,蓝色的被子下一个小小的鼓包。

贺峻霖累的骨头都快散架了,感觉眼皮一闭就睁不开了。

三两下脱了外套,就钻进了被窝。

贺峻霖身上还带着外界的丝丝凉意和。

时清辉困倦的睁开了眼,朦胧间看见的面容精致的小精灵。

时清辉“贺哥,你怎么来了。”

刚醒的声音带着倦意,有些奶呼呼的。

贺峻霖“嗯,改了航班,继续睡吧。”

贺峻霖安抚性的在时清辉后背有规律的拍打,像妈妈哄小孩睡觉。

时清辉“嗯。”

时清辉声音微不可查,又陷入了梦乡。

贺峻霖也搂着时清辉睡了过去

两人睡了一个半小时,时清辉先醒来了。

自己窝成一团,躺在贺峻霖的怀里,怕把他胳膊压麻了,时清辉赶忙起来了。

看贺峻霖睡的正香,时清辉也没打扰他,自己起来洗漱去了。

早晨昕哥来接几人,顺便给他们带了早饭。

贺峻霖和严浩翔刚接完通告,调整一天状态就没去公司。

可能是昨晚睡的比较完的原因,时清辉今天一整天状态都不怎么好。

吃完早饭到了练习室,时清辉都有点力不从心的感觉。

丁程鑫“先热下身,绕练习室跑30圈,蛙跳5圈,然后仰卧起坐一组,平板支撑三分钟。”

时清辉认命的开始了体能热身。

到蛙跳的时候,时清辉已经大汗流离了。

丁程鑫“时清辉,马嘉祺慢了。”

时清辉咬咬牙,又提了速度。

丁程鑫“我给你压腿。”

时清辉蛙跳完两圈,本想稍微歇一会儿。

丁程鑫看着他,就走来了。

时清辉在心里默默哭泣。

躺在地板上,屈起腿。

感受到丁程鑫的重量压过来后。

一个,两个,三个……

丁程鑫“加油加油,就剩23个不到一半了。”

时清辉只感觉肚子上的肌肉又酸又疼快要炸开了。

嘴里不停喘着粗气也缓解不了身体的疲惫。

但精气神儿倒是比刚刚足一点了。

做完仰卧起坐,时清辉直接躺在地上。

时清辉“丁哥……丁哥……让我歇一会儿。”

时清辉毕竟刚来,丁程鑫对他要求比其他成员轻一点。

循序渐进嘛。

丁程鑫“好吧,休息5分钟。”

就五分钟,他气都还没喘过来呢,时清辉十分郁闷,但练吐槽的力气都没力气。

其他哥哥以张真源为首,已经平板支撑都做完了,自己开始拉伸了。

时清辉才开始平板支撑。

豆大的汗珠砸在地板上,时清辉都不敢想象到了夏天会不会直接脱水。

做完了平板支撑,时清辉接过马嘉祺递来的湿巾擦了擦脸和脖子,稍微凉爽一点了。

张真源“小辉辉,你体能做完了,我帮你压腿吧。”

时清辉坐在地上,毫不费力的劈了个横叉。

虽然都不是第一次见了,但众人还是忍不住感叹时清辉的柔韧度。

说是压腿,其实也就意思意思,毕竟时清辉的柔韧度已经很好了。

时清辉拉伸不费力,就可以顺便休息一下了。

上一章 儒雅老爹 TNT:爱你在心底最新章节 下一章 异父异母的亲弟弟