𝙏𝙝𝙚 𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙝𝙚𝙖𝙡 𝙮𝙤𝙪, 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙤𝙣𝙡𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙚 𝙮𝙤𝙪.
对的人治愈你，错的人只会消耗你𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙞𝙨 𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙚𝙛𝙪𝙡𝙡𝙮 𝙙𝙚𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙙 𝙡𝙞𝙚.
爱情是一个精心设计的谎言
𝙄'𝙢 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙖𝙛𝙧𝙖𝙞𝙙 𝙩𝙤 𝙬𝙖𝙠𝙚 𝙪𝙥 𝙖𝙣𝙙 𝙛𝙞𝙣𝙙 𝙣𝙤 𝙪𝙣𝙧𝙚𝙖𝙙 𝙢𝙚𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙮𝙤𝙪.
最怕睡醒后发现还是没有你的未读消息
𝘽𝙤𝙧𝙣 𝙖 𝙡𝙖𝙮𝙢𝙖𝙣,𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙚𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙙.
生而俗人，喜欢金钱和感动
𝙄 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙜𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙨， 𝙡𝙤𝙣𝙚𝙡𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙛𝙧𝙚𝙚𝙙𝙤𝙢.
我爱大风和烈酒，也爱孤独和自由
𝙊𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙛𝙤𝙧𝙚𝙫𝙚𝙧, 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙪𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙩𝙖𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜.原来地久天长，只是误会⼀场
𝙈𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙨 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙮𝙤𝙪.
我的爱与你同在
𝙀𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙮𝙚𝙖𝙧 𝙞𝙨 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮.
年年皆胜意 岁岁都欢愉
𝘽𝙤𝙬 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙚𝙖, 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙚.
低头是题海，抬头是前程
𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙤𝙖𝙙
过好自己的生活，该来的，都在路上
𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙧𝙤𝙢𝙖𝙣𝙩𝙞𝙘 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙡𝙞𝙛𝙚.
爱自己，是今生最浪漫的事
𝘿𝙤 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙨𝙖𝙮,𝙨𝙖𝙮 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙙𝙤.
做你说过的，说你能做的
即使一切看起来都暗淡无光，也要留意那些微弱的光芒。
生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。
请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。
我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。
你的价值不需要得到别人的认可。
我们不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。
我想象着一道美丽的金光照耀着我。此刻，我感到安全，并有一种被呵护和被爱的感觉。
不要让焦虑逐渐缩小你的世界。要敢于直面你的恐惧，让自己过上充实的生活。
我是自己人生的编剧，下一篇章应由我来书写。
把自己的想法想象成天空中的云朵。你不会抓着云朵不放，也不会依恋它们。你只是在云朵浮现时观察它们。
如果失败了，掸去身上的灰尘，记住自己是有价值的。
像对待你最好的朋友一样对待自己……
如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。
当事情让人感到不知所措的时候……可以把它们按类分或者分成一小块一小块的。
我不需要试图解决每件事。
我只专注于我能掌控的事情。
像父母鼓励自己的孩子那样与自己对话。
有时候，思维方式是我们最大的敌人。
当生活似乎变得让你不堪重负时……做个深呼吸……一次只专注于一件事。
当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。
把你的情绪想象成顺着小溪漂流的落叶……不加评判地观察它们，让它们静静地流走。
有时你会发现，在黑暗中你会更了解自己…………这要比在光亮下更能看清自己。
如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。
不要让焦虑这个“强盗”夺走我们生活中的幸福。
焦虑往往是对自身受到的威胁的高估，以及对我们自身应对能力的低估。
焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时，你会发现根本无法阻挡住它……
当你逃避你所害怕的事情时，一开始你感觉还不错，这似乎是一种解脱……然而，当你逃避的事情越来越多时，你就会越来越恐惧……直到你突然发现你已经被焦虑追上了，你的世界开始变得非常渺小。
别让你的忧虑躲在暗处，敢于直面它。越是逃避，你就越会感到恐惧。
有时，情绪像烤面包机里的面包片烤焦后自动弹起来一样，是一种自我保护！
焦虑就像烟感器，有时，发出警报是为了让你能安全地远离真正的危险……
焦虑虽然让人感到很不舒服，但并不危险。
在情绪最低落时，你没必要非得求助他人不可。
情绪就像大海一样，时而暴风骤雨，时而阴晦黑暗；波涛汹涌过后，会再度归于风平浪静。
情绪没有好坏之分，它们只是传递信息的信使。
就像海浪一样，我们的情绪也会起起伏伏。
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