这章我想了好久
终究不敢发
——
首先，就是类型
我把它分为 不闻世事型和情绪低落型
不闻世事型就是你刺激他，不听不听，王八念经，你说就说，管他啥事
这种人一般不会轻易噶掉
情绪低落型就是你越说，他负面情绪越多
——
其次就是情绪上
举个例子：
正常人假如有钱了，做个投资
结果赔了好几万
肯定有负面情绪
但是突然涨了几十万
他肯定正面情绪更多，赔的直接忘脑后
但是
抑郁患者一般不是
赔了
负面情绪肯定有
赚了
来一句：“肯定还要跌下去”
极其悲观
——
再往后就是生活
你可以套路他
常见的抑郁一般有症状的
比如握一个东西，和帕金森一样
浑身没劲
经常不明所以的头晕头痛
……
——
还有
经常念叨我要自己嘎掉的不是抑郁
可能是装的，也可能是其他症状
我来举一个例子，适用于阳光型抑郁和普通抑郁
你就跟着他
他在角落偷偷哭，不想被看见，他发现你在看以后很害怕之类
——
特殊区
阳光抑郁
它有点特殊
患者一般和正常人无异，甚至还要社牛？
但是其实
真的很可怕
背地里和正常抑郁一模一样
但是更难让人察觉到
——
如何分辨抑郁状态
一般来说大部分人都有抑郁
轻度就不说了
中度：
觉得几乎没有希望
但是依旧乐观
重度：
完全没有希望
悲观
——
活着是本能吗？
不是
活着是因为有一种激素
我原来是因为我怕家人为我伤心
我现在在想办法调整
比如：哎呀！生日快到了，看看礼物是什么吧
……
——
抑郁患者(除了阳光抑郁)基本面瘫
没什么东西能勾起他们的兴趣
睡觉睡不着
吃饭吃不下
手机不想玩
电视不想看
觉得都是无聊
——
对了，遇到像自我嘎掉的抑郁患者
你不要说活着多好
因为他们觉得毫无希望
这么说
你如果嘎掉了
就会失去很多东西
举几个例子……
调节他
最好不要提起嘎掉的事
把话题转移
——
求这章审核过去！
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