付博宸好了收拾完就走了。
潘佳琳（爱哭鬼）等等，我也要去。
付博宸你这爱哭的性格，要是来我这儿训练，恐怕一天下来眼泪都能汇聚成河了，你能受得了吗？
潘佳琳（爱哭鬼）既然都已经决定好了，我肯定是没啥怨言的。那我想问问你们的训练是怎样的呢？
付博宸稍后你问问表姐，她和你做的训练项目是不是完全一样的。
潘佳琳（爱哭鬼）好的，阿宸
付博宸等等，谁让你这么叫我的？
潘佳琳（爱哭鬼）我表姐嘱咐我要对你温和些，换个亲昵点的称呼来叫你，所以我就照她说的这么叫啦。
付博宸原来是这样，下不为例。
付博宸以后除非是紧急情况或是执行任务的时候，才能叫阿宸。其他时间，直接叫我宸或者博宸就成。
一小时后
付博宸我来给你们说一下哈，我呢已经安排好了一场对决考核，让你们俩轮流上阵。而且，针对你们各自最薄弱的部分，我会专门设计一套高强度的特训方案，帮你们强化提升。
潘莎莎（考核开始启动）瞧，这就是所谓的考核挑战！【瞬间身形一闪，巧妙避开几个尖锐的木桩攻击】（猝不及防间）【被揍飞，却意外地落入一口大锅中】以为这样就能困住我？（话音刚落，我就从那口大锅里一跃而出，直冲进了炽热的火阵）【最终，凭借一股强大的爆发力，我成功突破重围，圆满完成了考核】。
潘佳琳（爱哭鬼）（考核开始啦）这不就是第一关嘛，轻轻松松【灵活一闪，瞬间避开所有尖锐木桩】。看见眼前那口大锅，我心中暗道：“明白了。”【随即跃上锅边，绕着锅缘灵巧地转了三个圈】，然后（毫不犹豫地纵身一跃）【以迅捷无比的速度穿越了火焰阵势，顺利通过考核】。
付博宸莎莎，考核结束了，我发现你爆发力确实挺厉害的，不过呢，在反应速度和敏捷性上还有提升空间哦，所以接下来你需要重点练习一下速度方面的能力。佳琳呐，你的反应力和敏捷度真是挺高的，但感觉爆发力这块稍微弱点，所以呢，你需要在力量训练上下点功夫了。
付博宸莎莎，我给你准备的训练关卡叫“速度风云”，总共十级阶梯。考虑到你的反应速度和灵活性，我已经帮你调到了第七级。佳琳，你的训练关卡名叫“爆发栈道”，同样也是十级，鉴于你的爆发力特点，我设置在了第四级。
潘莎莎第七级？
付博宸 这么说吧，在我设置的测试中，你的反应速度和灵活性表现亮眼，已经超过了“速度风云”第六级别的要求。
潘佳琳（爱哭鬼） 这么说来，我这爆发力可不咋地啊，现在才刚把爆发栈道调到第四级呢。
付博宸 嘿，别搞错了啊，这台爆发栈道训练机可是相当危险的。原本我琢磨着调到第六级难度的，但考虑到你的身体状况，我才贴心地帮你调整到了第四级。
潘佳琳（爱哭鬼）我的身体？
付博宸 你可能还没意识到，自己为啥爆发力这么差劲，其实是因为有几个关键穴位被紧紧封锁着。不过现在我暂时还无法帮你解开这问题哦。
潘佳琳（爱哭鬼）原来是这样。
付博宸 好的，准备妥当后咱们就可以开始训练啦，如果有啥不明白的地方尽管来找我就行。
潘莎莎是
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