开始下

说完便消失了 比比东这个目标是让他们的基础巩固，好在猎杀魂兽上有所突破。吃完午饭过后，三人各自回房休息，而胡念娜的身上的担子有所不同，她既想成为比比东的学生，就要付出更多的努力，要放弃更多的休息

时间。胡列娜从鬼爷爷那里打听到第一考大多都

是学术知识在图书馆就有。但是全部阅览一遍都需要一年半载，还不知道背下来记住需要花多少时间想了半天，记得小时候经过一次学堂，那里面的老师说凡事都要一个计划。这一个月，胡列娜过着3.1线的生活，图书馆、训练场、宿舍、只有邪月知道胡列娜的压力重大，她不想后退，所以每天都要比邪月焱多练几个时辰，剩下的时间便是看书了。一个月很快就到了，比比东早已恭候在此，胡列娜邪月焱三人也是信心满满，三人面前都有三个负重带沙包，分别为1公斤，2公斤，2公斤。

“ 准备完了就开始吧”比比东说道说道!这一个月，胡列娜查阅了各种书籍资料，也从多次的实践中得出三步一吸，三步一呼或两步一吸两步一呼前半段是鼻子呼吸出气，后半段则是鼻吸口出，千万不能大喘气。胡列娜说道每一千米，喝一口盐水，我们开始吧。胡列娜领头焱在中间，邪月最后。比比东看出了胡列娜的心思心想到一个月不见，居然长见识了。既然知道以最弱的来控制整个团体的速度，自我消耗才不过于较快

“一千米，喝一口盐水，我们开始吧”。胡列娜领头焱在中间，邪月最后。

比比东看出了胡列娜的心思心想到一个月不见，居然长见识了。既然知道以最弱的来控制整个团体的速度，自我消耗才不会过快，看来我没有看错你们。前面半圈按照这个方法，体力消耗并不是很大，但也支撑不了多久，比比东显然注意到了。

胡列娜说道“哥哥，你将你的沙袋给焱，焱的再给我，我们互相扶持的沙袋”。

在五千米的时候，我们短暂的休息一下，记住不要打乱节奏。三人互相帮助最后三千米两千米，一千米。最后一千米时，也只有邪月比较有力气，胡列娜、焱也不放弃。三人以邪月为中心互相扶持。三人靠最后的毅力走完了最后的一千米。比比东也为之欣慰三人还真的完成了这个任务，三人倒下。

比比东说道“你们让我看到了你们的实力我之前还在担心你能不能担任我的首席大弟子?”“现在看来是我多虑了，娜娜“。你们的奖赏是休息三天，三天之后你们会获得人生中第一个魂环。三人已无力高兴，只能让侍女搀扶着自己回到房间。