导演欢迎大家来到龙井两天百世运动假日景区，这里以自然生态资源为依托，将农业，体育，民俗与文旅相结合，打造以智慧农业，运动休闲，度假康养，团建研学等为主要内容的综合性景区，在这里和你们相见的是一直以来的老朋友，泥潭
宋雨琦闪亮登场：每轮任务两队成员出站，在倒计时结束后，找到摄像机拍摄的圆台，哪队成功站上台子并且出镜的成员更多则得分更高
要求是在台子上+露出五官
幸运星在照片里面得2分
第一个：眉飞色舞
第二个：路灯下的小姑娘（贾玲版本）
第三个：爱如火
第四个：霹雳舞
第五个：？
第六个：叮叮当当舞
第七个：阿里郎
范丞丞现在，baby姐，那个安慕希还找你代言吗？
范丞丞就你这个状态这种
正能量杨颖安慕希，零蔗糖，超好喝，更顺滑，升级口味。
正能量杨颖这就是心升级的安慕希经典原味酸奶，口感更顺滑了，配料也更多了安慕希零蔗糖，健康酸奶新选择
导演安慕希的经典原味升级了配方，不但配料标更简单，喝起来口感更顺滑，还能感受到奶香浓郁，质感柔滑，而且安慕希酸奶中比国家标准多了百分之三十五的蛋白质，营养又健康，还有全新升级的零蔗糖酸奶，健康酸奶新选择
导演今天孙珍妮，施柏宇和宋祖儿带来了你们店里的招牌鸡汤，所以在这个环节之后，同样也要送给大家一局鸡汤。
导演有些过不去的坎，我们以为是自己腿短。其实站起来没有过不去的坎
周深好受伤，这个鸡汤
导演接下来就请大家前往下一个场地
宋雨琦（合）奔跑吧人生
沙溢泥潭，确实两年只能玩一次
范丞丞太累了
李晨孙珍妮，她说了一句，我心心念念的跑男，然后瘫到台子上
嘉宾（孙珍妮）太可怕了
宋雨琦你还有空发一组自拍
正能量杨颖然后底下的词条是：Angelababy洗洗还能要
范丞丞我感觉这一趴我费劲我毕生的经历
吐槽泥潭环节，范丞丞想拿泥潭照片去招商
考世茂民俗山庄
周深好漂亮
沙溢这环节不错
导演各位成员，作为两家骨干的餐饮员工，准确快速的记下顾客的需求是非常重要的，马上我们就要进行第二个任务，来考验大家的速记能力。
嘉宾（施柏宇）速记
导演简单来说就是自己画画自己猜
沙溢每队各派出一人，将导演说的词按照顺序画在数字格里。画画结束后导演报数字，率先猜出该数字对应内容的队伍积一分，对战结束后计算每队总积分
游戏结果是蓝队获胜
导演所以在这个时候，我也非常想对蓝队说，当你被失败拥抱的时候，成功很可能在下一项任务等着你
李晨就所有的鸡汤都给他们了
嘉宾（魏大勋）（粉队）他们输了也喝汤，是赢了也喝汤，我们这边就是
沙溢吃干的
李晨我们这边吃肉是吧
沙溢我们这边吃干的
导演好，那么接下来就请两队前往我们今天的最终任务场地，来决出最终的赢家
宋雨琦（合）奔跑吧人生
宋雨琦代言台铃电动车
导演各位成员大家好，我们现在所在的位置就是朝鲜族民俗园。
导演经过白天的努力，两队分别为自己的队伍赢取了一定数量的人参，究竟能不能把你们赢得的人参带走，就要看接下来这项任务的胜负。接下来我们就要在整个民俗园展开一场阵地争夺战
周深阵地争夺战
导演在园区地图上有13个点，每个都有一个可以插旗子的舞台。两队需要背着15面自己队伍的旗帜。任务开始之后，把旗帜插到旗台上就可以占领这个点位。当某一方占领三个或三个以上点位时，系统会自己连接这些点位，形成一个最大区域
导演一个小时结束之后，两队谁战力的区域面积更大谁叫获胜
导演一旦一个对的区域成型后，后续对方占领其他点位以后是无法越过这一队的面积区域形成连线的
导演如果某一个点位已经被对方占领，但是这个点位没有对方成员在看守，那么你可以消耗自己的一面旗，替换对方的旗帜来抢占这个点位。
导演如果对方的成员在看守，那么需要插上自己队伍的成员旗子向对方发起挑战，如果挑战成功这个站点叫归你所有
导演今晚挑战的方式是拔腰旗，腰旗对决时，率先拔下对方全部腰旗的人胜出，女生只需要拔掉男生的一根腰旗就可以胜利
最终因为李晨，游戏环节粉队获胜
最终人参平分
导演失败的队伍也不要过于气馁，人生其实是一场自己与自己的较量。让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己，努力总能遇见更好的自己。而我们这一次延边之行，也将到此为止。相信大家通过两天游玩的体验，也感受到了延边这座城市的独特魅力。也希望有更多的朋友到延边来游玩打卡，延边欢迎大家
李晨欢迎
周深延边欢迎你
宋雨琦（合）奔跑吧延边
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你的幸运数字是几号
baby7
李晨17
周深9 29
施柏宇29
孙珍妮3
沙溢3
魏大勋3 7
范丞丞3 6 16
它真的有为你带来好运吗
腰旗和撕名牌哪个对呢来说更有胜算
撕名牌——李晨，杨颖，撕名牌
腰旗——沙溢，周深，孙珍妮
你心里腰旗对抗和撕名牌的王者分别是谁
杨颖——李晨
施柏宇——李晨
魏大勋对阵过李晨吗
周深——李晨郑恺，沙溢独腰旗
本季第一次玩泥潭是什么心情（白鹿上一季看准脚下的路已经玩过泥潭了）
孙珍妮——开始期待，栽里面如梦初醒
施柏宇——泥潭+腰旗，天选之人
周深——开心，累+好玩
范丞丞——得心应手
点评一下对方泥潭造型
杨颖——想念
李晨——回到小时候
来到延边给你影响最深的是什么
沙溢——少数民族
周深——惊喜
宋雨琦——朝鲜语
施柏宇——风土民情
杨颖——食物+民族服装
李晨——当地朋友热情
了解过延边美食吗？
施柏宇——没有
周深——参鸡汤，打糕，拌饭，萝卜，辣白菜
魏大勋范丞丞——石锅拌饭，辣白菜，冷面，烧烤 年糕，烤肉
杨颖——都好吃
李晨——炸酱面，拌饭，土豆饼，泡菜饼，高粱饼，牛肉汤，明太鱼汤，明太鱼干，泡菜，苹果梨泡菜
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