导演“睡前的压力已经释放过了，接下来我们就准备开始30分钟的入睡挑战。”
导演“我们也准备了一些道具，只要你们能抵抗住这些烦恼源的干扰，在30分钟内全员睡着，100个烦恼因子就会被一举消灭今天的录制也就到此为止。”
黄晓明“那肯定睡着啊”
说话间，大家已经都各自回到了自己的被子里，准备入睡。
导演“30分钟入睡挑战开始，工作人员开始上助眠小物。”
其他人都各自拿了一个助眠小物，姜阮选择了一本《安徒生童话》故事书，而唯独黄明昊和严浩翔俩人倒头就睡，没用任何助眠小物。
一开始，气氛十分祥和，一片宁静，显得30分钟入睡好像也不算什么难事儿。直到一位阿姨走了过来......
只见阿姨径直走到了姜阮旁边，将原本已经准备入睡的姜阮拍醒。
阿姨“把这个书拿给我。”
阿姨“我给你读。”
姜阮“啊？”
姜阮虽然内心疑惑，但还是乖乖把书交给了阿姨。
这么一个小插曲一闹，姜阮刚才好不容易酝酿出的一点睡意直接全无，两只眼睛眨巴着看向阿姨。
阿姨“你睡觉，我帮你读。”
阿姨催促着姜阮。
姜阮“哦哦好。”
姜阮只能强行将眼睛闭上入睡。
可是......
阿姨“这是一个除夕之夜，天上下着雪……”
阿姨拿起故事书开始慢慢朗读，但那操着一口方言口音读出来的普通话实在过于搞笑。以至于姜阮越听越想笑，再无半点睡意。
别说姜阮，就连旁边的其他几位嘉宾也深受阿姨的干扰，黄晓明带着耳机都不管用，岳云鹏更是直接没忍住笑出了声。
唯独黄明昊一人仿佛周围罩了个金罩子，一动不动竟然真的睡着了。
好不容易阿姨的睡前故事讲完了，姜阮以为终于可以开始睡觉时，工作人员又在严浩翔身旁放了一个音响。
音响正反复播放着“她是喜欢我呢，还是不喜欢我。喜欢我？不喜欢我......”
紧接着姜阮的耳边也被放了一个手机，手机里正不断播放着收到短信时的消息提示音。
姜阮“......”
姜阮【造孽啊！！】
姜阮睡不着，睁开眼瞄了眼旁边的严浩翔，结果意外的对上了视线。
姜阮“根本睡不着......”
姜阮“感觉我现在脑子快炸了。”
严浩翔“我也是。”
姜阮又抬头看了看其他嘉宾，发现虽然耳边都有节目组安排的各种音响干扰，但大家都闭着眼睛努力入睡。
姜阮“哎。”
姜阮叹了口气，将被子一拉盖过头顶尝试入睡。
最终尝试失败......
时间到了30分钟，导演喊停并让姜阮和严浩翔两个没睡着的人对大家进行检查，看是否都已真的入睡。
结果叫到最后，姜阮发现还真就只有黄明昊一个人睡得那叫一个安稳。
导演“很遗憾各位嘉宾失去了一次性消灭所有烦恼因子的机会。”
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