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清因牵着紫沫走到了左边神剑山的脚下。神剑山上有一座阶梯，这座阶梯好像直通山的上面。
清因我先上去了，你走这段阶梯跑上去吧，这也算是锻体了。
说完清因就直接飞了上去。
紫沫师傅可真快呀，那我也该快点跑上去了。
十分钟后紫沫终于跑完了所有的阶梯，接下来在她眼前的是一个大平台，平台的地面上铺满了沙子，踩上去软软的。
清因这里以后就是你炼体的地方，练剑的地方在神剑山的山顶。
紫沫嗯嗯知道啦，师傅，徒儿刚刚跑上来的阶梯至少有几千台，为什么我没感觉到很累呢。
清因笨蛋，为师之前为你打通了小周天，你已经是灵魄镜二重，简单来说就是你已经不是凡人的身体了，所以你才没感觉到那么累。
紫沫嗯嗯，徒儿其实猜到啦，只是想确认一下。
清因那今天先来1000个俯卧撑吧。
紫沫1000个吗？
清因对啊就是1000个不标准不算哦，炼体就是从这些最简单的俯卧撑，马步，跑步，慢慢开始练成的。
紫沫好吧徒儿明白了。（双手撑在地上试着开始做）
突然她感觉屁股上火辣辣的疼，转头往身后看。师傅不知道什么时候手里拿了根藤条。
清因看我干嘛，继续，俯卧撑屁股不要抬那么高，你抬高我就抽你。
紫沫听后控制了一下身体继续开始做。很快500个做完了，途中挨了不少下藤条。
清因对就是这样，还剩一半，我给你加点难度吧。
紫沫还没摸清楚状况，清因就直接坐在了紫沫的背上。
紫沫师傅，我要不行了。
清因加油哦沫沫，还剩一半，你要是连俯卧撑都做不到，后面的爬山，练剑该怎么办?
被清因这么一说后紫沫来劲了，虽然速度不如之前，但是一直都在坚持。
剩下这500个做了半个小时，总算是完了。
紫沫师傅，可以起来了吗？徒儿要被您压死了。
清因（起身）你是嫌弃师傅我重喽？
紫沫没有没有，徒儿不敢。（累的躺在了地上）
清因快起来快点我带你去望月岛另一边去吃椰子。
紫沫（撑了起来）好呀好呀（搓了搓手）
清因抓着紫沫的胳膊就往望月岛的东边飞，东边也有一大片的沙滩。那里有上百颗的椰子树。
清因带着紫沫走到了一颗椰子树旁，这椰子树很高，至少有十几米。
清因沫沫，爬上去摘两颗吧。
沫沫之前是村里的孩子，爬树对她来说最简单不过了。
紫沫好嘞师傅，爬树我最在行啦。
说完紫沫就抱着树干开始往上爬，很快就碰到了一只椰子，但是紫沫怎么晃它它就是不掉。
清因怎么回事呀沫沫？你该不会摘不下来一只椰子吧？
紫沫既然摘不下来，那我就。（召唤出了天辛剑）
紫沫用天辛剑对准椰子的连接处轻轻砍了两下，手起刀落，两只椰子应声落地。紫沫把天辛剑收回去后，也爬了下去。
清因小脑袋瓜还挺聪明（弹了一下紫沫的脑袋）
紫沫嘿嘿师傅这椰子好大啊。
清因那当然，这是你紫翘师叔细心培养过的椰子当然大啦。
说完清因唤出弧月刀，对着两只椰子砍了两下。椰子的天灵盖没了，里面晶莹剔透的椰汁露了出来。
作者本人咳咳这里写的有点任性哈，好啦好啦正文。
清因拿出了两根吸管，递给紫沫一根自己一根，两人靠在椰子树旁，慢慢的品尝了起来。
清因以后，你每天都要来这里摘椰子，我会让阿灵跟着你，不准偷懒，这也算是锻体了。每天摘50个直到把岛上的椰子摘完为止。
紫沫这么多椰子，我们吃的完吗？
清因你紫翘师叔能吃，吃得完。而且望月岛有冰窟，你每天摘完以后，我会让阿灵把椰子送进冰窖里面存着。
紫沫感觉望月岛我好像还有好多地方没有去过呢。
清因除了右边的那座神剑山你不准去，其他地方没事了随便转转呗。
紫沫知道啦~还有就是...师傅你刚刚好凶哦......
清因哪里凶你了？不就是揍来你几下。
紫沫嘻~不过我还是最喜欢师傅啦
清因小傻瓜（摸摸头）
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