2019年夏，一个炎热的季节。在消防站里，宋焰带领大家一起包着饺子。北方人有个习惯，头伏吃饺子，二伏吃面条，这样能降火。与此同时，许沁正忙着在医院里做手术救治病人。突然，消防站响起了警铃声，表示有紧急任务。宋焰的同事们迅速换上衣服，奔向事发地点，投身于抢险救援工作。
手术结束后，许沁满脸疲惫地走出门诊室，刚刚进入办公室，许沁手机响了，看到了名字不禁一笑。
许沁“喂，阮阮怎么了？”
蒋阮“沁沁，我想你了怎么办。”
许沁“能怎么办啊？”
许沁“要不你早点回国啊？”
蒋阮“不是吧沁沁，难道你不想我吗？呜呜呜，好伤心哦。”
许沁“想，当然想啊？”
蒋阮“我过几天要回国了哦，等这次演出完了就可以回去了。”
许沁“真的？”
蒋阮“当然是真的啦。”
这时，宋焰的队友们簇拥着他走进门诊室，请他帮忙看一下宋焰的牙齿不舒服。
将阮从电话中听到声音了
蒋阮“沁沁，你先去忙啊，我先挂了。”
许沁“好，晚点再给你打。”
许沁看到熟悉的面孔一愣，虽然宋焰戴着口罩，但依旧能感受到他曾经熟悉的样子。而宋焰也立刻认出了许沁，于是当许沁要求他摘下口罩进行检查时，他慌乱地逃离了现场。许沁担心地追了出去，队友们对此感到好奇，但宋焰却轻松地让他们开车离开医院。多年后的这次重逢，让宋焰的内心泛起了涟漪，那个熟悉而青涩的面孔，也唤起了许多回忆。
杨驰无意中提起四大准则：宋焰的铁树不开花，指导员的媳妇难成家。这时，指导员索俊突然出现在杨驰身后，吓了他一跳。宋焰一个人默默地躲在一旁，不知道在想些什么。索俊看出他心事重重，于是走过去关心他。展大鹏因为训练太过激烈而产生了怨言，毫不留情地说消防站的训练标准太过苛刻，根本不顾及人的需求。宋焰迅速给他做出了标准的示范，告诉展大鹏这并非不可能实现，队里每个人都可以做到这一点。宋焰说：“十里台不养闲人，穿上这身制服，就要对得起这层身份！”
许沁接到电话说小区隔壁发生了火灾，情况严重。消防队迅速赶到现场，却被一辆车挡住了去路，车主的电话一直打不通。于是，宋焰决定把这辆跑车推开，直接威胁道如果出了事故，他就负责。在疏散群众的过程中，宋焰遇到了许沁。二人四目相对，心神有些乱。
许沁开口说她是医生，可以帮忙。于是，宋焰让她跟在自己身后，因为火场存在很多危险隐患，所以他决定不顾危险，带领小分队进入火场进行搜救。在搜救过程中，他们遇到了一对老夫妇，看着自己的房子被烧毁，他们非常激动。突然，发生了爆炸，索俊赶紧联系宋焰，他说是煤气罐爆炸了。
许沁听到他没事后松了口气。但整栋楼的每个房间都有一个煤气罐，索俊考虑到安全问题，立刻要求宋焰撤离火场。但宋焰还没来得及撤退，就看到了火场内等待救援的居民。于是，他毫不犹豫地投身火场，奋不顾身地拯救人的生命。同时，火场外的许沁一直在帮助救人，并对刚刚被救出的人进行人工呼吸。
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大家看到这章，大家会问我为什么会删了前面两章？由于我自己都不够好，所以我删了。达不到我想要的效果。所以删了重写。
女主身份是将裕的妹妹
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