下课了
红忆这几天校园篮球赛要开始了。
红忆想要参赛的去沸子杰那里报名。
红忆我就不多说什么了。
待红忆走后
班里沸沸嚷嚷的
万能人物同学甲：我我我。
万能人物同学乙：我 练习时长两年半了。
沸子杰别吵了啊。
沸子杰你们有没有篮球功底。
沸子杰或者说参加过比赛。
沸子杰没有篮球功底的就别来了。
喜皓宸去试试？
美汐月好啊好啊。
美汐月沸子杰 我我我。
美汐月初中参加过比赛。
美汐月第一名。
沸子杰okok 算你一个。
沸子杰我一个 喜哥一个 毅铭算一个。
沸子杰还差一个。
暖宜儿让……让我试试吧。
暖宜儿我有篮球功底 比较了解。
沸子杰好啊好啊。
沸子杰替补队员也有。
沸子杰那啦啦队的呢？
吕萌用你说？
吕萌人我都找好了。
沸子杰……
沸子杰os：踏马的 我忍。
沸子杰os：不跟煞笔玩意计较。
沸子杰那就这样说好了。
沸子杰我们五个周末一起练练？
沸子杰还有平常的体育课。
所有人（少谁自己看）没问题。
喜皓宸哎嘿 汐儿。
喜皓宸你还参加过比赛呢？
美汐月对啊对啊。
美汐月我可牛了好吧。
喜皓宸那课呢 你能听懂不？
美汐月这我小学就学过了。
喜皓宸？！！
美汐月可能是每个种族到了一定年纪 都要去人间历练的原因 打小就教我们人类的知识和用语。
喜皓宸哦~
喜皓宸那我就放心了。
喜皓宸还以为你听不懂呢。
沸子杰下节就是体育课。
沸子杰我们先去练习吧。
待五人走了后
吕萌美汐月是吧？本小姐记住你了~
万能人物吕萌小跟班1：……又要去祸害别人了。
篮球场上
沸子杰先来练一下基本功吧。
沸子杰然后再分配位置。
沸子杰我先说一下原地运球练习吧。
沸子杰第一是身体姿势：练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八， 切忌不要让你的重心太过往前或者往后倒，需要稳住身体
沸子杰第二步用手指控制球：不要用掌心去推球，这样你没办法吸附球掌握球的动向：
沸子杰如果你运球过软的话，球反弹的力度会不够，你就没办法很好控制球。 我们在做很动作之前都需要一个炸球动作也是同理，大力运球能让球更牢固地控制在手上。
沸子杰所以第三步是大力运球：训练运球的时候，我们需要狠狠地拍球，把球想象成我们的敌人。最开始练大力运球的时候你可能会很容易就丢球，千万不要灰心，保持耐心训练下去。
沸子杰最后一步就是把胸膛挺直向前，抬头目光平视，这能随时观察到场上的情况，不要低头看球运球：开始时不熟练可以用眼睛看球，接着抬头用余光看，最后熟练到能用眼睛去观察其它东西，大脑能不作思考地运球。
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卡卡卡
其实我就是想水文
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