作者大大写的不好勿喷正文
109医院院长请全院住院医火速到大会议室开会
夏初潇潇开会了
潇潇走走走
夏初田勇怎么在这
109医院院长今天召集你们来是有一件事,你们所有住院医要去他们特战旅集训半年,而且这次拿证回来的可以直升主治医师,没拿到的,就要等3至5年才可以升为主治医师,中途被淘汰的一样。以下要求由你们的副教官田勇给你们说
田勇我叫田勇,是你们这次集训的副教官,主教官是我们的队长梁牧泽
夏初心想
夏初完了完了这梁牧泽平时训练可严了
潇潇哎夏初,主教官是你那个小军官呢
夏初滚
田勇可以拿到证的人有体能或者其他全优、平时训练表现好,或者是大部分是优,然后最后会有一次考核
田勇下面是训练项目
田勇1.早晨6:30起床,5分钟集合,每人身上加上10公斤的重物跑5公里。 2.7点30吃早饭15分钟内吃完。 3.8:00去训练场训练2个小时。训练完休息10分钟 4.10:10做仰卧起坐50个。做完之后休息1分钟,接着是俯卧撑100个 5.11:00,做200个蛙跳 6.12:00吃饭15分钟内吃完 下午训练: 7.14:00抗暴晒形体训练:平举着枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒1个小时。 8.15:10训练射击1个半小时训练完休息20分钟 9.17:00训练场训练一个半小时训练完休息五分钟去吃饭 10.饭后过半个小时,5公里越野 11.8:00洗漱 12.9:00熄灯 3天一节理论课 5天一次负重跑步15公里,重23公斤,时间限制1小时15分钟。 7天一次20公里负重28公斤越野,时间限制1小时30分。
夏初我去,完了😭
潇潇对呀
109医院院长底下的别开小会
109医院院长你们提前下班回去收拾行礼
109医院院长再见,田队长
田勇再见(敬礼)
作者大大未完待续